Reseña de la Clínica Ortopédica Wonju Hope para el Manejo de la Artritis: Amable e Informativa

Clínica ortopédica Hope en Musil-dong, Wonju-si, Gangwon-do
Ya estoy de vuelta
El médico es amable y la enfermera también es amable.
El médico a cargo es Choi Eul-oh.
El nombre de la enfermedad es artritis.
Mi columna también está mal.
Quiero hacer ejercicio
Es fácil decirlo, pero es muy difícil hacerlo.
El ciclismo indoor es un gran ejercicio para fortalecer los músculos y al mismo tiempo reducir la tensión en las rodillas.
Los estiramientos diarios pueden ayudar a aumentar la flexibilidad y aliviar el dolor.
En cuanto a los ejercicios de fortalecimiento muscular,
Fortalecer los músculos que rodean la rodilla es eficaz para prevenir el dolor. Los ejercicios que fortalecen el glúteo medio son especialmente eficaces para reducir el dolor de rodilla.
Necesita hacer ejercicio duro para controlar la artritis de rodilla.
Eso funcionará