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Después de la caminata: ¡panceta de cerdo en lonchas finas al estilo casero y arroz frito!

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¡Almuerzo durante la caminata: Gimbap de atún y Gimbap de chile picante!

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¡Paisajes para practicar senderismo en unas vacaciones en mayo!

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Siento el cuerpo rígido, pero

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Casi me olvido de Kalmadi.

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Me aseguré de tomar Omega-3.

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¿Tuviste un buen cumpleaños de Buda?

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¡Éxito en la caminata de 10.000 pasos del domingo!

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7.000 pasos

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Completé 10.000 pasos el 24 de mayo.

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Entrenamiento básico de abdominales en 6 minutos

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Entrenamiento en casa con pago en efectivo

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Estamos en la última semana de mayo.

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