Para desarrollar músculos de los brazos firmes y delgados como en el modelo de entrenamiento en casa de Cash.
Adelgacé mis brazos.
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- 01ComentariosEl yogur griego es bueno para el desayuno. También te gustaron los huevos.220126.11.10
- 02ComentariosEs realmente asombroso que hayas completado los 10 000 pasos a paso ligero a pesar del frío. Siempre te deseo un estilo de vida saludable.261026.11.11
- 03ComentariosHe descubierto que, con la edad, los músculos de la parte inferior del cuerpo desempeñan un papel fundamental en el mantenimiento de la salud y la resistencia. Espero que te mantengas fuerte y sigas con tu dieta saludable.201026.11.11
- 01ComentariosParece que te hizo muchísima ilusión reencontrarte con un amigo después de tanto tiempo y pasar un fin de semana tan animado en un festival local. Compartir tiempo con otras personas para recargar energías y sanar es una gran fuente de vitalidad, tanto para tu alimentación como para tu día a día. Gracias por compartir esta actualización tan alegre y conmovedora sobre tu día a día; me ha sido de gran ayuda. ¡Espero que tengas una semana estupenda con la energía que has recuperado!361026.11.08
- 02Comentarios¡Guau! Comer pastelitos de pescado en casa durante el invierno suena genial. Jaja. Seguro que a los niños les encantarán. 😆😆😆390026.11.05
- 03ComentariosGracias por tu arduo trabajo, Mancheonbo. Que tengas una buena noche.371026.11.09
- 01ComentariosEse sándwich de desayuno se ve genial. Se ve delicioso, jaja.650026.10.14
- 02ComentariosMañana va a hacer frío. Ten cuidado de no resfriarte.560026.10.12
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Pohang[8]
ComentariosNo sé qué tiempo hace en Pohang estos días. Es la época perfecta para ir a la playa, así que parece que tuviste un viaje muy relajante. ¡Espero que hayas disfrutado de mucha comida deliciosa y que tengas un buen resto del día!860026.11.01
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otoño[3]
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- 0610026.11.12
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Pohang[8]
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Completé Mancheonbo el 10 de noviembre.[3]
261026.11.11 - 06
Entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo[3]
201026.11.11 - 07
otoño[3]
241026.11.10 - 08271026.11.09
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¿Podría ser una bellota escondida? Jaja[3]
311026.11.08 - 10
¡Dos excelentes opciones para el desayuno![2]
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Completé 16.000 pasos el 29 de octubre.[8]
770026.10.29 - 06451026.10.29
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- 08560026.10.12
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¿Tuviste unas buenas vacaciones?[8]
560026.10.12 - 10
¡Ah, una caminata dura pero gratificante![12]
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