Eficaz para fortalecer los músculos de todo el cuerpo y mejorar el equilibrio corporal.
Hacía una rutina básica de ejercicios para el abdomen de 6 minutos todos los días.
comentario2
Publicaciones populares de Foro Libre
Según comentarios, me gusta y guardados de las últimas 24 horas
Según comentarios, me gusta y guardados de los últimos 7 días
Según comentarios, me gusta y guardados de los últimos 30 días
- 01ComentariosGracias por tu arduo trabajo, Mancheonbo. Que tengas una buena noche.151026.11.09
- 02Comentarios¡¡¡Dios mío!!! Me pregunto quién habrá escondido esto, jajaja.181026.11.08
- 03ComentariosEs realmente admirable que practiques ejercicios básicos para el abdomen durante 6 minutos al día. Incluso un breve periodo de tiempo, repetido diariamente, ayuda mucho a mantener el equilibrio y corregir la postura. Gracias por compartir tu experiencia con este excelente hábito de ejercicio en casa; fue muy útil. ¡Que tengas un día lleno de energía y salud!121026.11.09
- 01
Pohang[8]
ComentariosNo sé qué tiempo hace en Pohang estos días. Es la época perfecta para ir a la playa, así que parece que tuviste un viaje muy relajante. ¡Espero que hayas disfrutado de mucha comida deliciosa y que tengas un buen resto del día!730026.11.01 - 02ComentariosSin duda, el servicio de entrega es mejor los fines de semana. ¡Hiciste un trabajo excelente!620026.11.01
- 03Comentarios¡Guau! Comer pastelitos de pescado en casa durante el invierno suena genial. Jaja. Seguro que a los niños les encantarán. 😆😆😆320026.11.05
- 01ComentariosMañana va a hacer frío. Ten cuidado de no resfriarte.560026.10.12
- 02ComentariosEl Nurungji Samgyetang tiene una pinta deliciosa. Espero que recuperes tus fuerzas.541026.10.10
- 03ComentariosEse sándwich de desayuno se ve genial. Se ve delicioso, jaja.610026.10.14
- 04
- 05
Completé Mancheonbo el 7 de noviembre.[1]
150026.11.08 - 06130026.11.08
- 07
- 04
¿Podría ser una bellota escondida? Jaja[3]
181026.11.08 - 05
Completé Mancheonbo el 6 de noviembre.[2]
280026.11.07 - 06
Entrenamiento en casa con pago en efectivo[2]
220026.11.07 - 09
Completé 16.000 pasos el 29 de octubre.[8]
730026.10.29 - 10
Entrenamiento de fuerza de cuerpo completo[4]
490026.10.29
- 04
Pohang[8]
730026.11.01 - 05
- 06
Completé 16.000 pasos el 29 de octubre.[8]
730026.10.29 - 07
¿Tuviste unas buenas vacaciones?[8]
540026.10.12 - 08441026.10.29
- 09581026.10.14
- 10
Hice un viaje familiar de 3 días y 2 noches.[7]
501026.10.11
