10 alimentos que no debes comer con el estómago vacío.

10 alimentos que no debes comer con el estómago vacío

 

1. Leche

La leche contiene una gran cantidad de proteínas. Por lo tanto, si se consume con el estómago vacío, las proteínas se convierten en calorías y se consumen, lo que impide que tenga efectos nutritivos y fortalecedores.

 

2. sensación

En la fruta, se contienen relativamente muchas pectinas y taninos. Cuando estas sustancias reaccionan químicamente con el ácido estomacal, pueden formar una masa gelatinosa difícil de disolver, lo que puede llevar a la formación de cálculos estomacales.

 

3. Batata

Las batatas contienen taninos y gelatina, lo que puede irritar la pared del estómago y estimular la secreción de ácido gástrico, causando molestias como ardor de estómago.

 

4. Dulce

Los caramelos son alimentos que se digieren y absorben fácilmente, por lo que comer muchos caramelos con el estómago vacío hace que el cuerpo libere insulina suficiente en poco tiempo para mantener los niveles normales de azúcar en la sangre, lo que provoca un aumento repentino de la glucosa en la sangre.

 

Bebidas gaseosas

Comer varios alimentos congelados con el estómago vacío puede irritar y contraer el estómago, y con el tiempo puede causar diversas enfermedades gástricas.

 

6. Mandarina

Las mandarinas contienen una gran cantidad de ácidos orgánicos, ácido tartárico, ácido cítrico, entre otros, por lo que comerlas con el estómago vacío puede causar un aumento rápido del ácido estomacal y crear una irritación dañina en la mucosa gástrica.

 

7. Yogur

Comer yogur con el estómago vacío reduce sus efectos beneficiosos para la salud. Si se consume dos horas después de comer o antes de dormir, además de sus propiedades nutritivas, beneficios para la salud y promoción de la digestión, también puede provocar efectos de expulsión y regulación intestinal.

 

8. Plátano

Dado que los plátanos contienen una cantidad relativamente alta de magnesio, comerlos con el estómago vacío provoca un aumento rápido de magnesio en el cuerpo, lo que altera el equilibrio de magnesio y calcio en la sangre, ejerce un efecto inhibidor en el sistema cardiovascular y es perjudicial para la salud del cuerpo.

 

9. Leche de soja

La leche de soja contiene proteínas. Por lo tanto, si se consume con el estómago vacío, las proteínas se convierten en calorías y se consumen, por lo que no produce efectos nutritivos ni fortalecedores.

 

10. Tomate

Los tomates contienen una cantidad relativamente grande de pectina y taninos, y cuando estas dos sustancias reaccionan químicamente con el ácido estomacal, pueden formar una masa gelatinosa difícil de disolver, lo que puede causar la formación de cálculos estomacales.

 

Fuente: Salud TV

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De manera inesperada, había algunos ingredientes que pensaba de manera diferente.

Ahora hay varias razones por las que se pueden comer diferentes tipos de alimentos en ayunas, así que también hay que investigar un poco más.

 

Si no hay tanta carga como esa arriba, creo que también podría haber buena comida.