La degeneración macular asociada a la edad (DMAE) es la causa más común de ceguera en personas mayores y es una enfermedad que daña la mácula, la parte central de la retina. La DMAE es una enfermedad progresiva que se caracteriza por la pérdida de la visión central, ya que el estrés oxidativo y la inflamación crónica provocan la acumulación de depósitos grasos debajo del epitelio pigmentario de la retina y dañan los fotorreceptores del nervio óptico.
La curcumina es un componente del rizoma de la cúrcuma, un ingrediente presente en platos de curry, y tiene propiedades antioxidantes. Recientemente, se publicó en el Journal of the American Medical Association, Ophthalmology un artículo que analiza el efecto de la curcumina en la prevención de la degeneración macular relacionada con la edad.
El estudio analizó los historiales médicos electrónicos de 1.876.244 personas, recopilados en 15 países, incluyendo Estados Unidos. La edad promedio de los participantes fue de aproximadamente 66 años, y aproximadamente el 60 % eran mujeres. De estas, 66.804 habían recibido suplementos nutricionales con curcumina, mientras que 1.809.440 no.
Tras un seguimiento promedio de cinco años, quienes recibieron curcumina experimentaron una incidencia de degeneración macular entre un 72 % y un 77 % menor, según el tipo, en comparación con quienes no la recibieron. La tasa de pérdida de visión también fue un 54 % menor. Incluso entre pacientes que ya presentaban degeneración macular, el estudio mostró una reducción del 42 % en la progresión de la enfermedad.
La curcumina posee potentes efectos antioxidantes y antiinflamatorios, lo que sugiere que podría ayudar a prevenir la degeneración macular al suprimir la producción de especies reactivas de oxígeno y aliviar la inflamación. Para prevenir la degeneración macular, es fundamental dejar de fumar y se recomienda una dieta rica en antioxidantes, que incluya verduras y pescado. El consumo frecuente de curry, que contiene cúrcuma, también puede ser beneficioso.
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Si hay un espacio en el medio de una letra en un libro o periódico,
El centro de mi visión es negro.
Degeneración macular, como edificios que aparecen distorsionados
Si los síntomas empeoran, puede provocar ceguera.
Estoy tomando curcumina con fines antiinflamatorios.
Dicen que comer curry ayuda.
