감사와행복
울남편 환절기면 비염으로 고생하는데 4가지 잘 기억해뒀다 열심히 챙겨줘야겠네요 정보 감사합니다
季節の変わり目になると必ずやってくる鼻炎！！
私も鼻炎で苦しんでいます。
鼻粘膜に炎症を引き起こし、鼻詰まり、鼻水、くしゃみ
症状を引き起こす状態です。
このような鼻炎の症状を緩和する4つの食べ物を調べてみましょう。
最初：しょうが
しょうがに含まれるショウガオール成分は抗炎症効果があります
鼻炎の症状を緩和するために、「しょうが茶」をお勧めします。
二番目：玉ねぎとニンニク
玉ねぎとニンニクに含まれるアリシンやクエルセチンという成分は、呼吸器の抗炎症効果があるため、鼻炎の緩和に優れています。
第3回：クルミとアーモンド
くるみやアーモンドのようなナッツ類は、オメガ3脂肪酸と
抗酸化作用を提供し、免疫力を強化します。
第四：蓮根
レンコンの抗炎症および抗酸化作用は鼻粘膜を保護して
鼻の中の湿度を保つのに役立ちます。
出典：健康이 전부다
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comentario 12
프카쟁이비염때문에 요즘 고생중인 1인입니다. 오늘도 아침 내내 재채기와 콧물로;;; 기운이 쪽 빠졌어요..
냥식집사저두요ㅠㅠ 비염 진짜 힘드네요. 약도 안들어요. 저는 코막힘이 심해요. 연근반찬좀 해먹어야 겠어요.
- 깐데또까
비염에 견과루도 좋고 연근도 좋고 양파와 마늘도 좋네요 많이 먹어 줘야 겠어요
- 냥식집사
다~~잘먹는 것들이죠~~^^ 저는 연근반찬을 만들어서 먹어야 겠어요.
애플비염에 좋은 음식 4가지 잘 봤어요 전 다행히 비염은 없는데 비염있으신분들 환절기때마다 힘들어 하시더라고요 ~
- 냥식집사
비염 없으시다니 넘 다행입니다. 진짜 비염 힘들어요ㅠㅠ 감기조심하시고 오늘 하루도 수고하셨습니다.
울산뺀질이저도 비염인데 지금 딱 그런 증상들이 많이 나타나는 시기네요 위에 음식들 참고해서 먹어야겠네요
레몬향기동생이 비염이 있는데 알려줘야겠네요 효과가 있었으면 좋겠어요 감사합니다
아침햇살77견과류는 먹어요 하루 정량이 얼마인지 모르겠어요
은하수비염에 좋은 식품들 잘 체크해야겠어요 비염이 참 잘 안낫거든요