감사와행복
울남편 환절기면 비염으로 고생하는데 4가지 잘 기억해뒀다 열심히 챙겨줘야겠네요 정보 감사합니다
4 alimentos que debes comer necesariamente si tienes rinitis (rinitis)
2024.12.06 12:25
controlar sugerencia chatarra
¡La rinitis que siempre aparece en los cambios de estación!
También sufro por la rinitis.
Inflamación de la mucosa nasal que causa congestión nasal, secreción nasal y estornudos
Es una condición que causa síntomas.
Descubre cuatro alimentos que ayudan a aliviar los síntomas de la rinitis.
Primero: jengibre
El compuesto shogaol presente en el jengibre tiene efectos antiinflamatorios.
Recomiendo té de jengibre porque ayuda a aliviar los síntomas de la rinitis.
Segunda: cebolla y ajo
El compuesto llamado alicina o quercetina presente en la cebolla y el ajo tiene efectos antiinflamatorios en las vías respiratorias, por lo que es excelente para aliviar la rinitis.
Tercero: nueces y almendras
Las nueces y almendras, como los frutos secos, contienen ácidos grasos omega-3 y
Proporciona propiedades antioxidantes que fortalecen la inmunidad.
Cuarta: raíz de loto
La acción antiinflamatoria y antioxidante de la raíz de loto protege la mucosa nasal.
Ayuda a mantener la humedad en las fosas nasales.
Fuente: La salud es todo
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comentario 12
- 프카쟁이
비염때문에 요즘 고생중인 1인입니다. 오늘도 아침 내내 재채기와 콧물로;;; 기운이 쪽 빠졌어요..
- 냥식집사
저두요ㅠㅠ 비염 진짜 힘드네요. 약도 안들어요. 저는 코막힘이 심해요. 연근반찬좀 해먹어야 겠어요.
- 깐데또까
비염에 견과루도 좋고 연근도 좋고 양파와 마늘도 좋네요 많이 먹어 줘야 겠어요
- 냥식집사
다~~잘먹는 것들이죠~~^^ 저는 연근반찬을 만들어서 먹어야 겠어요.
- 애플
비염에 좋은 음식 4가지 잘 봤어요 전 다행히 비염은 없는데 비염있으신분들 환절기때마다 힘들어 하시더라고요 ~
- 냥식집사
비염 없으시다니 넘 다행입니다. 진짜 비염 힘들어요ㅠㅠ 감기조심하시고 오늘 하루도 수고하셨습니다.
- 울산뺀질이
저도 비염인데 지금 딱 그런 증상들이 많이 나타나는 시기네요 위에 음식들 참고해서 먹어야겠네요
- 레몬향기
동생이 비염이 있는데 알려줘야겠네요 효과가 있었으면 좋겠어요 감사합니다
- 아침햇살77
견과류는 먹어요 하루 정량이 얼마인지 모르겠어요
- 은하수
비염에 좋은 식품들 잘 체크해야겠어요 비염이 참 잘 안낫거든요