4 aliments indispensables à consommer en cas de rhinite allergique!

La rhinite allergique qui revient toujours avec le changement de saison !!

Je souffre aussi de rhinite.

Inflammation de la muqueuse du nez provoquant une congestion nasale, un écoulement nasal et des éternuements

Il s'agit d'un état qui provoque des symptômes.

Découvrez quatre aliments qui soulagent ces symptômes de rhinite.

Premier : gingembre

La composante shogaol présente dans le gingembre a un effet anti-inflammatoire.

Je recommande le thé au gingembre car il soulage les symptômes de la rhinite.

 

Deuxième : oignons et ail

Les composés appelés allicine et quercétine présents dans l'oignon et l'ail ont des effets anti-inflammatoires sur les voies respiratoires, ce qui les rend excellents pour soulager la rhinite.

 

Troisième : noix et amandes

Les noix et les amandes, comme les noix, contiennent des acides gras oméga-3 et

Il offre une action antioxydante pour renforcer le système immunitaire.

 

Quatrième : racine de lotus

Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes de la racine de lotus protègent la muqueuse du nez.

Cela aide à maintenir l'humidité à l'intérieur du nez.

 

Source : La santé est tout