Primera carrera de 3 km en toda mi vida a los 15 años jajaja
2023.08.27 23:48
Hoy, el dolor de cabeza afortunadamente no afectó mucho mi condición.
Por si acaso, estuve en casa hasta la tarde, descansando y viendo una repetición del programa de Rangkun, y me apetece mucho el pollo agridulce... así que voy a dar un paseo y a ir a un restaurante chino.
Disfruté mucho de 짬뽕, 냉짬뽕 y 탕슉, y pensaba caminar...
¡Vaya! ¿Una o dos gotas de lluvia? Todavía... ¿450 pasos? ;;
Después de llegar a casa en coche, mirando por la ventana...
Todavía es solo una o dos gotas...
¡Con determinación! ¡Me puse el sombrero y salí en acción, jaja!
¡Vaya! El segundo hijo quiere caminar juntos, jaja.
Entonces, sal y trata de seducirlo suavemente con un poco de codicia...
Este también hizo un desafío de 3 km, jajaja.
¡Mi primera carrera en la vida! También hice un entrenamiento completo, ¿sabes? Jaja
Soy un pequeño castor... incluso cuando corro, sigo descansando...
No se rindió hasta el final... corrió mucho y luego dijo que estaba cansado, jaja.
Incluso si intentas correr, apenas superarás los 3,000 pasos.
Caminar un poco más... solo un rato en el patio de recreo, jajaja
Mientras se balanceaba, se enfriaba todo el sudor, ¿verdad, listillo?
He llegado caminando bien.
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- 01ComentariosEl ambiente se siente tan otoñal estos días, perfecto para dar un paseo. ¡Enhorabuena por tu caminata de 10.000 pasos! Que tengas una noche tranquila 😊140026.11.12
- 02ComentariosHe descubierto que, con la edad, los músculos de la parte inferior del cuerpo desempeñan un papel fundamental en el mantenimiento de la salud y la resistencia. Espero que te mantengas fuerte y sigas con tu dieta saludable.231026.11.11
- 03
cielo otoñal[0]
130026.11.13
- 01ComentariosHe descubierto que, con la edad, los músculos de la parte inferior del cuerpo desempeñan un papel fundamental en el mantenimiento de la salud y la resistencia. Espero que te mantengas fuerte y sigas con tu dieta saludable.231026.11.11
- 02ComentariosParece que te hizo muchísima ilusión reencontrarte con un amigo después de tanto tiempo y pasar un fin de semana tan animado en un festival local. Compartir tiempo con otras personas para recargar energías y sanar es una gran fuente de vitalidad, tanto para tu alimentación como para tu día a día. Gracias por compartir esta actualización tan alegre y conmovedora sobre tu día a día; me ha sido de gran ayuda. ¡Espero que tengas una semana estupenda con la energía que has recuperado!421026.11.08
- 03ComentariosGracias por tu arduo trabajo, Mancheonbo. Que tengas una buena noche.451026.11.09
- 01ComentariosEse sándwich de desayuno se ve genial. Se ve delicioso, jaja.660026.10.14
- 02ComentariosMañana va a hacer frío. Ten cuidado de no resfriarte.560026.10.12
- 03
Pohang[8]
ComentariosNo sé qué tiempo hace en Pohang estos días. Es la época perfecta para ir a la playa, así que parece que tuviste un viaje muy relajante. ¡Espero que hayas disfrutado de mucha comida deliciosa y que tengas un buen resto del día!910026.11.01
- 04110026.11.12
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Completé 10.000 pasos el 12 de noviembre.[4]
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Completé Mancheonbo el 10 de noviembre.[3]
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otoño[3]
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¿Podría ser una bellota escondida? Jaja[3]
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¡Dos excelentes opciones para el desayuno![2]
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Completé 16.000 pasos el 29 de octubre.[8]
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¿Tuviste unas buenas vacaciones?[8]
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Entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo[6]
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