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Ojos / Oftalmología

(Preocupación) ¿Qué puede prevenir la sequedad ocular?

2023.08.08 13:58
controlar chatarra

 

He experimentado que la fatiga se acumula rápidamente cuando los ojos están secos.

Por eso, después de eso, llevo gotas para los ojos para evitar que se sequen y las administro cuando es necesario.

Pero he oído que no es bueno usar gotas para los ojos con frecuencia, así que solo las uso cuando realmente son necesarias.

Creo que lo mejor sería prevenir que los ojos se sequen. ¿Cómo puedo evitar que se sequen?

Ahora, debido a la alta humedad del verano, la frecuencia con la que se siente sequedad es menor.

Parece que ocurre en invierno seco. Me pregunto si la regulación de la humedad es la única solución.

 

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comentario 11
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    은영
    의사선생님이 안구건조증 인공눈물은 영양제라 생각하라고 했어요
하루에 몇번 넣는건 도움된다고 하셨어요
병원에서 처방 받아보세요
    • 덤덤
      Escritor
      아그렇군요~ 저는 반대로 알고 있었어요. 안약을 자주 넣으면 눈물이 스스로 만들어내지 못한다고 자주 넣지 말라고 봤었거든요
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    켈리장
    저는 눈주변 맛사지도 자주 해 주고 또 눈을 많이 쉬어주려고 하고 있어요
    • 덤덤
      Escritor
      손으로 눈 주변 마사지하는것도 좋은 방법이 되겠네요!! 
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    우아하기
    피곤함을 좀 해소해줘야할 것 같아요
눈을 좀 쉬게 해주는 것
    • 덤덤
      Escritor
      눈을 쉬게하는건 정말 중요한거 같아요 요즘 전자기기를 자주봤는데 좀 쉬어줘야겠어요
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    김도연
    습도 조절잘해주시는게 중요하죠 
그리고 온찜질 같은거 해주는것도 좋을거 같아요 
    • 덤덤
      Escritor
      온찜질도 종종해줘야겠네요~ 괜찮은 방법인 것 같아요!
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    감사와행복 
    눈건강 중요하지요 안구건조증으로 인해 고민되시겠네요 건강한 눈위해 맛사지도해주고 의사의 도움도 받아보세요
  • neplos
    저도 비슷한 증상인지 눈이 많이 시리네요. 인공눈물 넣으면 좀 좋아지시긴 할거예요.
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    김민정
    안구건조증이 많아진것 같아요.
폰 사용 줄이고 온찜질 해주고 나무 자주 쳐다보면 좋데요.