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저도 고도근시있어서 어릴때부터 비문증 조금씩 있었고 작년에 빛이 번쩍이는 광시증 동반된 증상으로 망막 정밀 검진까지 받았는데 딱히 다른 병은 없었어요. 그대신 비문증 증가 전에 광시증이 온다고 해서 증상 관찰 했는데 정말로 비문이 갯수가 증가하다라구요. 안과 담당 선생님이랑 상담하니 고도근시로 인한 비문증은 해줄게 없고 정밀검진 주기적으로 받는 수밖에 없다고 하고 영양제도 효과 없다네요ㅜㅜ 그래서 그냥 검진 밖에 답이 없어요. 여기서 더 증가하면 정밀검진 받고 망막질환 없는지 관찰하고 그게 다네요ㅜㅜ
온찜질로 따뜻한 수건으로 눈을 찜질해 주면 눈 주변 혈액순환이 원활해지고 피로가 풀려 일시적으로 증상이 완화될 수 있으며, 눈 주변 마사지인 눈 주변 뼈(안와)를 꾹꾹 눌러주거나 눈을 좌우, 위아래로 움직이는 안구 운동이 좋으며, 걷기 등 유산소 운동은 전체적인 혈액 순환을 개선하여 망막 건강에 도움을 준다고 합니다. 이외에도 많겠지만, 너무 스트레스받지 마시고 눈을 편안하게 해주는 생활습관을 만들어보는게 좋다고 합니다.
비문증 저도 있는데 그냥 참고 지내요. 저도 관리법 궁금하네요.
힘드시겠지만 비문증 자체를 신경쓰지 않고 의식하지 않는게 진짜 중요한 것 같아요. 그리고 스마트폰 사용할 때 너무 밝은 화면으로보지 마시고 살짝 어둡게 보세요. 밝은 화면이 비문증에 안좋다고 해요.
일단 망막에 이상은 없으니 다행이네요 검진 주기적으로 하시고 눈 마사지 기기 사용해보세요
잘 치료해서 건강한 눈으로 지내시면 좋겠습니다.
비문증은 답이 없고 심하면 망막찢어져요. 저도 망막열공이라고 레이져로 지지는 시술했었고 주기적으로 검사받는중이에요ㅠㅠ
비문증은 질환이나 외상에 의해서도 생기지만 노화에 의해서 발생하기도 한대요 요즘에는 젊은 층에서 아주 흔하다네요 비문증은 식습관에서도 볼 수 있어요 밀가루 음식이나 자극적이고 고열량 위주의 음식과 커피도 좋지 않답니다 우리의 눈은 몸의 장기와 연결되어 있기 때문에 신장과 간의 열독을 풀고 건강한 습관으로 더 나빠지지 않도록 노력해야 합니다 레이저 시술은 증상 완화만 시키는거라 원인 치료는 못한다고 합니다
다행이 망막에는 이상이 없어서 안심이네요. 비문증은 저도 처음 들어보는데 약간 노안과 비슷한 느낌도 드네요. 눈 관리 잘하시고 완치되시길 바랄게요
