Comparto las 5 señales previas que experimenté antes de ser diagnosticado con herpes zóster.

Comparto las 5 señales previas que experimenté antes de ser diagnosticado con herpes zóster y hospitalizado. Además, he preparado información sobre alimentos que fortalecen el sistema inmunológico y medidas preventivas útiles para la prevención del herpes zóster.

 

La herpes zóster es una enfermedad que afecta a las personas que en su infancia estuvieron infectadas con el virus de la varicela; el virus de la varicela que permanece en el cuerpo viaja a lo largo de los nervios y se aloja en los ganglios nerviosos. Cuando la inmunidad del cuerpo se debilita, el virus regresa a la piel a través de los nervios, causando inflamación en ese lugar o, en casos graves, la inflamación puede propagarse por todo el cuerpo.

 

Incluí los síntomas que experimenté debido al estrés que tuve antes de ser diagnosticado con herpes zóster, ya que es una enfermedad que puede ocurrir cuando el sistema inmunológico se debilita por el estrés.

 

✔️El primer síntoma es un temblor debajo del ojo.

 

Desde varias semanas antes de la confirmación, tuve temblores en los párpados inferiores.

En ese momento, la enfermedad de U-Hwan en casa continuaba y se sumaban las tareas laborales abrumadoras. Al principio, tenía temblores intermitentes debajo de los ojos, y luego empeoró tanto que otras personas también lo notaron y me lo dijeron, a pesar de tomar magnesio, no mejoraba, y en el hospital me hicieron una resonancia magnética que no mostró anomalías. Al reflexionar más tarde, creo que el estrés estaba en su punto máximo y, como resultado, mi sistema inmunológico se estaba debilitando, lo que probablemente fue un signo precursor de herpes zóster.

 

 

✔️El segundo síntoma es tinnitus.

 

También comenzó el acúfeno. Cuando me acuesto para dormir, el sonido de "pi-ik" suena tan fuerte que es difícil conciliar el sueño. El acúfeno es una de esas afecciones en las que a menudo no se puede encontrar la causa y no hay un método de tratamiento.

El herpes zóster se manifestó en el oído, pero creo que fue un signo premonitorio del herpes zóster causado por la disminución de la inmunidad debido al estrés.

 

✔️El tercer síntoma es dolor de cabeza y dolor muscular.

 

Tinnitus y dolor de oído leves, junto con dolor de cabeza y dolor muscular. Se dice que son síntomas que ocurren cuando el virus se propaga a lo largo de los nervios. Debido al tinnitus, no pude dormir bien, así que pensé que quizás era por eso que me dolía la cabeza por no cuidar bien mis oídos y lo dejé pasar.

Fue un aviso previo de la culebrilla.

 

✔️Cuarta fatiga y fiebre.

 

Al principio, tuve un dolor de oído leve, y luego vino acompañado de dolor de cabeza, fatiga y fiebre.

Se dice que esto sucede porque los virus se reactivan en el interior del cuerpo, lo que provoca una respuesta inmunitaria.

Hasta ese momento, pensaba que era solo un resfriado, pero en realidad era un aviso de herpes zóster.

 

✔️El quinto síntoma es dolor de oído.

 

Al principio, el dolor en el oído era leve, pero como nunca había tenido otitis, pensé que era por un resfriado o algo así y no le presté mucha atención. Sin embargo, al despertar por la mañana, sentí una sensación de punzadura en el oído y un dolor tan intenso que parecía que algo afilado me atravesaba, además de un sonido molesto, así que fui directamente al hospital.

En la otorrinolaringología, escucharon los síntomas y revisaron el oído, y dijeron que parecía herpes zóster, y que fuera a un hospital grande.

Era el último aviso antes de que aparecieran los síntomas iniciales de la culebrilla, indicando que debía ir rápidamente al hospital.

 

Alimentos y métodos preventivos para fortalecer el sistema inmunológico

 

Verduras ricas en minerales y antioxidantes

Las verduras están llenas de antioxidantes y minerales que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y reducir la inflamación.

Se recomienda que los pacientes con herpes zóster consuman alimentos vegetales como zanahorias, brócoli, espinacas y col.

 

Pollo rico en aminoácidos

 

El pollo es rico en aminoácidos, lo que puede aumentar la resistencia al virus de la varicela zóster. En particular, los componentes de lisina y arginina presentes en el pollo pueden ayudar a aliviar los síntomas de la varicela zóster. Sin embargo, es recomendable evitar las partes con alto contenido de grasa y consumirlo con moderación.

 

Consumo de vitamina C

Las vitaminas son nutrientes que desempeñan un papel importante en fortalecer el sistema inmunológico de nuestro cuerpo y son buenas para prevenir el herpes zóster. La vitamina C es buena para consumir a través de frutas, pero también es recomendable complementarla con suplementos, ya que se elimina fácilmente a través de la orina.

 

➡️Manejo del estrés

 

El herpes zóster es especialmente importante gestionar el estrés. Cuando el estrés se acumula, la inmunidad disminuye, por lo que al gestionarlo se previene el herpes zóster. También se realiza una terapia de relajación en la naturaleza y ejercicio para manejar el estrés~

 

Como solo tuve un ligero picor en el oído y recibí tratamiento hospitalario, afortunadamente no tuve una erupción severa durante el episodio de herpes zóster. Sin embargo, debido a las dificultades causadas por otros síntomas, estoy haciendo todo lo posible para prevenir la recurrencia del herpes zóster.

 

La herpes zóster es una enfermedad que puede afectar a cualquier persona.

 

Conozca las señales precursoras que podrían pasar desapercibidas.

Espero que esto sea de ayuda para no contraer herpes zóster.

Es mi deseo.