分享帶狀皰疹診斷前經歷的五種前兆症狀。

我分享五種在被診斷帶狀皰疹並住院前經歷的前兆症狀。此外，我還準備了有助於預防帶狀皰疹的免疫力增強食品和預防方法，供您參考。

 

帶狀疱疹是指曾在童年感染水痘病毒的人，成人後體內殘留的水痘病毒沿著神經移動，潛伏在神經節中，當身體免疫力下降時，病毒沿著神經再次向皮膚下行，導致局部發炎，嚴重時甚至可能引發全身性炎症的疾病。

 

由於壓力導致免疫力下降的情況，可能會引發的疾病，包括在帶狀皰疹確診前因壓力而出現的症狀。

 

✔️第一個症狀是眼睛下方的顫抖。

 

確診前幾周開始，眼睛下方一直很抖。

那段時間家裡也一直有不安，工作也很繁重。一開始偶爾會有眼皮跳的情況，後來甚至變得嚴重到別人都能看出來，吃了鎂也沒改善，去醫院做了MRI檢查也沒有異常。後來回想起來，應該是壓力達到極點，導致免疫力下降，這可能是帶狀皰疹的前兆症狀。

 

 

✔️第二個症狀是耳鳴。

 

耳鳴也開始了。躺下想睡覺時，聽到那個“噼——”的聲音非常大，幾乎難以入睡。耳鳴也是許多疾病中無法找到原因的之一，治療方法也沒有。

帶狀疱疹曾經影響到耳朵，但我認為那是由壓力引起的免疫力下降的前兆症狀。

 

✔️第三個症狀是頭痛和肌肉痛。

 

耳鳴伴隨著輕微的耳痛，並伴有頭痛和肌肉痛。據說這些症狀是病毒沿著神經擴散引起的。因為耳鳴而睡不好，可能是耳朵不好導致的頭痛，結果被忽略了。

帶狀皰疹的前兆症狀。

 

✔️第四次疲勞感與發燒。

 

起初耳朵疼痛較輕，之後伴隨頭痛、疲勞感和發燒。

據說是因為體內的病毒重新激活，導致免疫反應發生。

直到那時我還以為只是感冒，結果才知道是帶狀疱疹的前兆症狀。

 

✔️第五個症狀是耳痛。

 

起初耳朵疼痛得很輕微，因為我沒有患過中耳炎，所以以為是感冒或其他原因，沒太在意而放任不管。直到早上醒來時，感覺耳內被尖銳的東西刺了一下，甚至聽到刺耳的聲音，非常疼痛，於是立刻去了醫院。

耳鼻喉科聽了症狀後，檢查了耳朵，認為可能是帶狀皰疹，建議去大醫院就診。

這是提醒您盡快前往醫院的最後警告，帶狀皰疹的前兆症狀。

 

📌有助於免疫力的食品與預防方法

 

富含礦物質和抗氧化物質的蔬菜類

蔬菜中富含抗氧化物質和礦物質，有助於增強免疫力和減少炎症。

如果是帶狀皰疹患者，建議食用胡蘿蔔、花椰菜、菠菜和高麗菜等植物性食品。

 

富含氨基酸的雞肉

 

雞肉富含氨基酸，有助於提高對帶狀皰疹病毒的抵抗力。尤其是雞肉中的賴氨酸和精氨酸成分，可能有助於緩解帶狀皰疹的症狀。不過，建議避免攝取脂肪較多的部分。

 

➡️維他命C攝取

維生素是對提升我們身體免疫力具有重要作用的營養成分，對預防帶狀皰疹非常有幫助。維生素C可以通過水果攝取，但由於容易排出體外，建議也可以用營養補充劑來補充。

 

➡️壓力管理

 

帶狀皰疹最重要的是管理壓力。壓力累積會降低免疫力，因此透過管理來預防帶狀皰疹。我們在大自然中療癒，也進行運動來幫助管理壓力~

 

我曾因耳朵只有輕微癢感而住院治療，因此幸運的是在帶狀皰疹的症狀中沒有出現嚴重的疹子。不過，由於其他症狀讓我度過了艱難的時光，我一直努力預防可能再次發作的帶狀皰疹~

 

帶狀疱疹是任何人都可能罹患的疾病。

 

請您知道那些可能被忽略的前兆症狀

希望對預防帶狀皰疹有所幫助

願望。