Saya berbagi lima gejala awal yang dialami sebelum diagnosis herpes zoster.

Berikut adalah lima gejala awal yang saya alami sebelum dirawat setelah didiagnosis herpes zoster. Selain itu, saya juga menyiapkan makanan dan cara pencegahan yang baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh yang dapat membantu mencegah herpes zoster jika Anda mengetahuinya.

 

Herpes zoster adalah penyakit yang terjadi ketika orang yang pernah terinfeksi virus cacar air saat kecil, virus cacar air yang tersisa dalam tubuh bergerak mengikuti saraf dan bersembunyi di ganglia saraf, kemudian saat kekebalan tubuh melemah, virus kembali turun ke kulit melalui saraf dan menyebabkan peradangan di sana, atau bahkan jika parah, peradangan dapat menyebar ke seluruh tubuh.

 

Ini adalah penyakit yang dapat terjadi akibat penurunan daya tahan tubuh karena stres, termasuk gejala yang muncul akibat stres yang dialami sebelum diagnosis herpes zoster.

 

✔️Gejala pertama adalah kedutan di bawah mata.

 

Sejak beberapa minggu sebelum konfirmasi, mata saya sering berkedut.

Di rumah, penyakit U-Hwan terus menyebar dan pekerjaan di kantor yang membebani bertumpuk. Awalnya, ada getaran mata bawah secara sporadis, dan kemudian menjadi parah sampai orang lain pun melihatnya dan memberi tahu, meskipun sudah mengonsumsi magnesium, tidak ada perbaikan, dan setelah pergi ke rumah sakit dan melakukan MRI, hasilnya menunjukkan tidak ada kelainan. Setelah dipikir-pikir kemudian, saya rasa itu adalah gejala awal herpes zoster yang disebabkan oleh stres yang sangat tinggi dan menurunnya daya tahan tubuh.

 

 

✔️Gejala kedua adalah tinnitus.

 

Tinnitus juga mulai muncul. Ketika saya berbaring untuk tidur, suara berderak yang sangat keras terdengar sehingga sulit untuk tidur. Tinnitus adalah salah satu penyakit yang sering kali tidak dapat ditemukan penyebabnya dan tidak memiliki metode pengobatan.

Herpes zoster datang ke telinga, mungkin itu adalah gejala awal herpes zoster yang menunjukkan penurunan daya tahan tubuh akibat stres.

 

✔️Gejala ketiga adalah sakit kepala dan nyeri otot.

 

Telinga berdenging dan nyeri telinga yang ringan disertai sakit kepala dan nyeri otot muncul. Gejala ini dikatakan disebabkan oleh virus yang menyebar mengikuti saraf. Karena telinga yang tidak sehat akibat tinnitus, saya tidak bisa tidur nyenyak, mungkin karena itu sakit kepala muncul, dan saya mengabaikannya.

Itu adalah gejala awal herpes zoster.

 

✔️Keempat, kelelahan dan demam.

 

Awalnya muncul nyeri telinga yang ringan, kemudian disertai sakit kepala, rasa lelah, dan demam.

Karena virus di dalam tubuh diaktifkan kembali, sehingga terjadi respons imun.

Pada saat itu, saya pikir itu hanya flu, tetapi ternyata itu adalah gejala awal herpes zoster.

 

✔️Gejala kelima adalah nyeri telinga.

 

Awalnya rasa sakit di telinga muncul dengan ringan, karena saya tidak pernah mengalami otitis media sebelumnya, saya mengira itu karena pilek dan mengabaikannya. Tapi saat bangun pagi, saya merasakan sensasi menusuk tajam di dalam telinga dan rasa sakit yang cukup parah sampai terdengar suara berisik, jadi saya langsung pergi ke rumah sakit.

Dokter THT mendengarkan gejala dan memeriksa telinga, lalu mengatakan bahwa itu tampaknya herpes zoster dan menyarankan untuk pergi ke rumah sakit besar.

Ini adalah peringatan terakhir tentang gejala awal herpes zoster yang harus segera ke rumah sakit.

 

Makanan dan Cara Pencegahan yang Baik untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

 

Sayuran yang kaya mineral dan antioksidan

Sayuran kaya akan antioksidan dan mineral yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.

Saya merekomendasikan penderita herpes zoster untuk mengonsumsi makanan nabati seperti wortel, brokoli, bayam, dan kol.

 

Daging ayam yang kaya akan asam amino

 

Daging ayam kaya akan asam amino yang dapat meningkatkan daya tahan terhadap virus herpes zoster. Terutama, kandungan lisin dan arginin dalam ayam dapat membantu meredakan gejala herpes zoster. Namun, sebaiknya hindari bagian yang berlemak dan konsumsi dengan bijak.

 

Mengonsumsi vitamin C

Vitamin adalah nutrisi yang berperan penting dalam meningkatkan daya tahan tubuh kita dan baik untuk mencegah herpes zoster. Vitamin C sebaiknya dikonsumsi dari buah-buahan, tetapi karena mudah dikeluarkan melalui urine, juga baik untuk mengonsumsinya sebagai suplemen.

 

➡️Pengelolaan stres

 

Herpes zoster sangat bergantung pada pengelolaan stres. Ketika stres menumpuk, daya tahan tubuh menurun, sehingga dengan mengelola stres, kita dapat mencegah herpes zoster. Selain itu, saya juga melakukan penyembuhan di alam dan berolahraga untuk mengelola stres~

 

Saya pernah dirawat di rumah sakit karena hanya mengalami sedikit gatal di telinga, jadi untungnya saya tidak mengalami ruam parah saat terkena herpes zoster. Namun, karena saya mengalami kesulitan akibat gejala lain, saya berusaha keras mencegah herpes zoster yang bisa kambuh kapan saja~

 

Herpes zoster adalah penyakit yang dapat menyerang siapa saja.

 

Cobalah untuk mengetahui gejala awal yang mungkin terabaikan begitu saja

Semoga membantu agar tidak terkena herpes zoster

Harapan.