박효정
지금 드시고 계신 식품들도 좋은 것 같은데요. 혈당에 좋은 식품 중 다른걸 찾으신다면 계피가루도 도움된답니다. 시중에 파는 계피말고 등급이 높은 계피가루로 드셔주시는게 좋구요. 저는 거꾸로 식사법으로 혈당 낮춰보려 노력중이에요 꾸준함이 답이니 조급하게 생각치 마시고 조금더 음식을 통해 개선해 보시면 좋겠네요. 힘내시길 바라고 화이팅입니다.
¿Qué es bueno para la diabetes?
2024.07.25 14:58
controlar sugerencia chatarra
Mi nivel de glucosa en ayunas está en el límite y la hemoglobina glucosilada que me hicieron hace tres meses fue de aproximadamente 6.
Por lo tanto, los alimentos también incluyen ensaladas, huevos, pollo y yogur griego, que son ricos en fibra y contienen mucha proteína.
Estoy intentando centrarme en la ingesta de alimentos.
También dicen que el agua con vinagre de Aesabi y jugo de limón diluidos es buena, así que mezclo vinagre de Aesabi en agua con agua con gas y lo bebo.
También estoy exprimiendo y bebiendo jugo de limón directamente.
Gracias a ello, he perdido aproximadamente 2 kilos de peso.
Mi nivel de glucosa en ayunas se mantiene entre 90 y 100, pero no baja mucho más allá de ese rango.
El próximo mes, me harán un análisis de hemoglobina glucosilada, y dije que lo controlaría con esfuerzo, pero si sale alto...
Me preocupa que pueda sentirme débil.
He pensado en probar suplementos alimenticios funcionales, pero primero quiero intentarlo con comida.
Todavía no lo están haciendo.
Por favor, comparta si tiene buenas maneras de reducir los niveles de glucosa en sangre.
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..💕하니저도 얼마전 공복혈당 110이 나왔어요 당뇨조기 전조증상으론 밥만먹으면 졸립더리구요 너무 식단조절 잘하고 계시네요 제가 배워 갑니다 감사합니다
앵두정원잠깐 방심하면 금새 올라가더라구요. 컨디션 따라서도 왔다갔다하구요. 몇십년 쌓인 습관으로 인해서 당수치가 올라가는거니 몇달 식단조절한다고 금새 나아지지는 않겠죠. 열심히 조절하며 살려구요. ^^
- ..💕하니
저도 열심히 관리해야 됩니다 가족력이 있어서요 아버지께서 당뇨였거든요 건강하게 즐겁게 화이팅 하자구요^^
슈빠이 정도 수치면 관리를 잘하고 계신거 같은데요? 당뇨 경계성에 있는 저도 부러울 정도입니다. 저는 딱히 추천드리는 음식은 없지만 음료수를 먹을 때도 항상 표지에 있는 당성분을 보고 그중에서도 가장 낮은 것을 먹습니다. 아이스크림이 당길 때도 "ZERO" 라고 하는 아이스크림을 먹습니다. 그나마 당성분이 가장 낮다고 하더라구요.