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Hiperlipidemia

Hace poco me hice un chequeo de salud.

Pero los resultados indican que hay evidencia de hipercolesterolemia.

Fui al hospital para recibir asesoramiento sobre los resultados y me dijeron que mis niveles de colesterol de baja densidad estaban elevados.

Pero ahora mismo, dicen que está bien tomar la medicina o no tomarla y hacer el esfuerzo.

Primero, he decidido hacer ejercicio con más esfuerzo y controlar lo que como.

Nos sugirieron realizar un examen entre 3 y 6 meses y decidir si tomamos medicinas.

¿Cómo puedo reducir el colesterol malo de manera efectiva?

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comentario 10
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    즁주
    운동과 음식을 조절을 하면 된다는데
    식습관 고치기가 힘들지요
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    립살리스
    제가 집에서 꾸준히 먹고 있는 강황가루가 콜레스테롤수치를 낮춰주네요 하루 2끼 밥으로 드셔되고 물이나 우유에 타서 드셔도 도움이 될거예요
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    스쾃100
     정상수치를 다시 돌릴려면  식이요법  운동 하셔야해요
    노력하면  돌아오니까 넘 걱정마시고  화이팅입니다 
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    캐시닥0713
    기름진거 줄이고 운동 꾸준히 하셔야겠지요 저도 고민이긴합니다
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    하나둘셋
    밀가루 기름진음식 피하시고
    운동하니 줄긴하더라고요
    식이가 중요해요
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    이베트미욘
    나쁜 콜레스테롤을 낮추려면 운동 필수에 고열량 음식  줄여야 된다더라구요. 
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    뿅뿅뿅
    살빼기가 젤 중요한데..젤 힘든부분이기도 하죠..
    식단과 운동하셔야 될꺼같아요
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    조하민
    질 좋은 올리브오일 드셔 보세요. 이걸로 효과 본 사람도 적지 않아요.
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    임★선
    나 도  고지혈증인데 약을 먹어도 별 로 낫지 안던데.. 동감합니다..  다른 분들의 치료범 알고감니다...
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    말해뭐해
    저도 고지혈증 약 먹고 있는 데 어쩔수 없죠... 나주에 더 크게 합병증 올수 있으니까요.. 응원합니다..