즁주
운동과 음식을 조절을 하면 된다는데 식습관 고치기가 힘들지요
最近健康診断を受けました。
しかし、高脂血症の所見があるという結果が出ました。
結果相談を受けに病院を訪れたところ、低密度リポタンパクコレステロール値が高く出たそうです。
でも今は薬を飲んでもいいし、飲まなくても努力してみてもいいと言われました。
まず運動ももっと一生懸命にし、食事も調整するつもりだと伝えてきました。
3ヶ月から6ヶ月後に検査をして薬を飲むかどうかを決めましょうと言われました。
悪玉コレステロールを下げるにはどうすれば効果的ですか？
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コメント 10
- 립살리스
제가 집에서 꾸준히 먹고 있는 강황가루가 콜레스테롤수치를 낮춰주네요 하루 2끼 밥으로 드셔되고 물이나 우유에 타서 드셔도 도움이 될거예요
- 스쾃100
정상수치를 다시 돌릴려면 식이요법 운동 하셔야해요 노력하면 돌아오니까 넘 걱정마시고 화이팅입니다
- 캐시닥0713
기름진거 줄이고 운동 꾸준히 하셔야겠지요 저도 고민이긴합니다
- 하나둘셋
밀가루 기름진음식 피하시고 운동하니 줄긴하더라고요 식이가 중요해요
- 이베트미욘
나쁜 콜레스테롤을 낮추려면 운동 필수에 고열량 음식 줄여야 된다더라구요.
- 뿅뿅뿅
살빼기가 젤 중요한데..젤 힘든부분이기도 하죠.. 식단과 운동하셔야 될꺼같아요
- 조하민
질 좋은 올리브오일 드셔 보세요. 이걸로 효과 본 사람도 적지 않아요.
- 임★선
나 도 고지혈증인데 약을 먹어도 별 로 낫지 안던데.. 동감합니다.. 다른 분들의 치료범 알고감니다...
- 말해뭐해
저도 고지혈증 약 먹고 있는 데 어쩔수 없죠... 나주에 더 크게 합병증 올수 있으니까요.. 응원합니다..