깐데또까
운동30분전에 섭취해야 효과가 좋네요 행복한 오후 시간 되세요
When is the most effective time to drink coffee before exercise?
2025.01.03 14:24
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I had a cup of latte in the morning.
I should have a cup of Americano in the afternoon, haha.
I really like coffee.
I often drink coffee throughout the day for work.
Oh... if you consume it for about 30 minutes of exercise.
It seems like your exercise ability is skyrocketing.
Have a cup of coffee and exercise in the afternoon.
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Comments 14
지영도영저도 하루에 2~3잔 마시는데 믹스 라떼 아메 다 좋아해요
하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌저도요 하루에 두 사자는 기본적으로 먹죠 어때요 다 좋아요
비니비니운동 30분전 커피 마셔야 하는군요 전 지금 마시고 있으닌깐 30분후에 운동해야겠네요 ㅋ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
30분 전에 커피 마시고 김종국 님 보니까 그렇게 운동하시는 거 같아요
땡땡이저도 운동전엔 커피한잔 하네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
운동 전에 마시면 좀 더 운동 효과가 배로 좋은 거 같죠
- bi
커피가 운동 능력을 향상시키네요 운동 30분전에 섭취해야겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도 커피를 좋아하는데요 이렇게 30분 전에 챙겨 마시면 더 도움이 될 거 같은데요
아침햇살77저는 잘못된 행동인지 모르나 운동 마치며 마십니다 운동 후,,,
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
운동후에 드시나 보네요 운동 전에 마시는게 더 좋다고 하네요
쩡희^^(소원💖)운동후에 먹는데 ㅠ 전에 먹어야 겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
너도 운동 전에 좀 챙겨 보려고요 건강한 하루도 보내세요