깐데또까
운동30분전에 섭취해야 효과가 좋네요 행복한 오후 시간 되세요
Quand est-il le plus efficace de boire du café avant l'exercice ?
2025.01.03 14:24
vérifier suggestion ferraille
J'ai bu un café au lait ce matin.
L'après-midi, je dois boire un café américain, haha.
J'aime vraiment le café.
Je bois souvent du café entier pour le travail.
Si vous consommez environ 30 minutes d'exercice, oh...
Il semble que l'amélioration de la capacité physique soit vraiment impressionnante.
Prenez une tasse de café et faites de l'exercice cet après-midi.
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commentaire 14
- 지영도영
저도 하루에 2~3잔 마시는데 믹스 라떼 아메 다 좋아해요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도요 하루에 두 사자는 기본적으로 먹죠 어때요 다 좋아요
- 비니비니
운동 30분전 커피 마셔야 하는군요 전 지금 마시고 있으닌깐 30분후에 운동해야겠네요 ㅋ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
30분 전에 커피 마시고 김종국 님 보니까 그렇게 운동하시는 거 같아요
- 땡땡이
저도 운동전엔 커피한잔 하네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
운동 전에 마시면 좀 더 운동 효과가 배로 좋은 거 같죠
- bi
커피가 운동 능력을 향상시키네요 운동 30분전에 섭취해야겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도 커피를 좋아하는데요 이렇게 30분 전에 챙겨 마시면 더 도움이 될 거 같은데요
- 아침햇살77
저는 잘못된 행동인지 모르나 운동 마치며 마십니다 운동 후,,,
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
운동후에 드시나 보네요 운동 전에 마시는게 더 좋다고 하네요
- 쩡희^^(소원💖)
운동후에 먹는데 ㅠ 전에 먹어야 겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
너도 운동 전에 좀 챙겨 보려고요 건강한 하루도 보내세요