깐데또까
운동30분전에 섭취해야 효과가 좋네요 행복한 오후 시간 되세요
Kopi sebelum olahraga, kapan waktu terbaik untuk diminum agar paling efektif?
2025.01.03 14:24
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Karena saya sudah minum satu cangkir latte di pagi hari,
Saya harus minum satu gelas Americano di sore hari, haha
Saya benar-benar suka kopi.
Saya sering minum kopi selama bekerja di perusahaan,
Jika dikonsumsi selama sekitar 30 menit berolahraga, oh...
Sepertinya peningkatan kemampuan olahraga sangat luar biasa
Minumlah secangkir kopi dan lakukan olahraga sore hari
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komentar 14
- 지영도영
저도 하루에 2~3잔 마시는데 믹스 라떼 아메 다 좋아해요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도요 하루에 두 사자는 기본적으로 먹죠 어때요 다 좋아요
- 비니비니
운동 30분전 커피 마셔야 하는군요 전 지금 마시고 있으닌깐 30분후에 운동해야겠네요 ㅋ
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
30분 전에 커피 마시고 김종국 님 보니까 그렇게 운동하시는 거 같아요
- 땡땡이
저도 운동전엔 커피한잔 하네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
운동 전에 마시면 좀 더 운동 효과가 배로 좋은 거 같죠
- bi
커피가 운동 능력을 향상시키네요 운동 30분전에 섭취해야겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
저도 커피를 좋아하는데요 이렇게 30분 전에 챙겨 마시면 더 도움이 될 거 같은데요
- 아침햇살77
저는 잘못된 행동인지 모르나 운동 마치며 마십니다 운동 후,,,
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
운동후에 드시나 보네요 운동 전에 마시는게 더 좋다고 하네요
- 쩡희^^(소원💖)
운동후에 먹는데 ㅠ 전에 먹어야 겠네요
- 하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
너도 운동 전에 좀 챙겨 보려고요 건강한 하루도 보내세요