Ketika diet dan berhenti mengonsumsi karbohidrat, suasana hati menjadi buruk ?? Hanya pembenaran saja!!

Saya menonton siaran di mana Profesor Choi Hyung-jin dari Universitas Kedokteran Seoul muncul dan berbicara di Yuki's.

Ini telah menjadi berita.

Tidak peduli seberapa banyak diet dilakukan, berat badan tidak turun karena faktor gen obesitas.

Saya berhenti mengonsumsi karbohidrat dan kepribadian saya menjadi lebih buruk. Tentang mitos tersebut

Mereka menyoroti "rasionalisasi yang lebih maju"

Jika gen berbeda, mungkin ada perbedaan dalam tingkat metabolisme basal yang menyebabkan penambahan berat badan sebanyak 1kg, tetapi bahkan jika gen sama, kondisi lingkungan hidup dapat membuatnya berbeda secara total. Mereka menekankan bahwa sebagian besar alasan yang kita buat-buat tidak benar.

Jangan menunda-nunda dengan alasan rasionalisasi diet, karena kombinasi olahraga dan pola makan adalah jalan menuju keberhasilan diet, hehe

Saya kembali menyadarinya.

https://n.news.naver.com/article/031/0000872131