유미쿠키맘
체중 조절점이 6개월이군요. 1년인 줄 저도 항상 다이어트라 언제쯤 유저터가 될까요 오늘도 열운 화이팅입니다
Sudden plateau in weight loss... Increase exercise intensity to this level
2024.08.28 08:24
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It seems that dieting must pass through a plateau.
Increasing exercise intensity and boosting basal metabolic rate.
It's important.
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Comments 5
- 서여사
다이어트 참 힘드네요. 화이팅입니다.
- 프카쟁이
저도 체중 요즘 정체기인데 운동이 어쩜 이렇게 계속 힘든지 ㅋ 강도 높이는거 어렵네요... 기초체력이 이렇게 바닥이였나 싶어 요즘 좌절모드입니다.
- bi
다이어트 진짜 힘드네요 정체기를 잘견뎌야겠어요
- 아침햇살77
이글 캡쳐 해 갑니다 자료감사합니다