logo

Giảm mỡ nhanh nhưng đột nhiên dậm chân tại chỗ... Cần nâng cường độ tập luyện lên mức này

Chế độ ăn kiêng có vẻ như cần vượt qua giai đoạn trì trệ.

Tăng cường cường độ tập luyện và nâng cao tỷ lệ trao đổi chất cơ bản

Quan trọng đấy

 

Giảm mỡ nhanh nhưng đột nhiên dậm chân tại chỗ... Cần nâng cường độ tập luyện lên mức này

3
0
bình luận 5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유미쿠키맘
    체중 조절점이 6개월이군요. 1년인 줄
    저도 항상 다이어트라 언제쯤 유저터가 될까요
    오늘도 열운 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    서여사
    다이어트 참 힘드네요.
    화이팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    프카쟁이
    저도 체중 요즘 정체기인데 운동이 어쩜 이렇게 계속 힘든지 ㅋ 강도 높이는거 어렵네요...
    기초체력이 이렇게 바닥이였나 싶어 요즘 좌절모드입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    bi
    다이어트 진짜 힘드네요
    정체기를 잘견뎌야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
    이글 캡쳐 해 갑니다
    자료감사합니다