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(My concern) My health concern is

I have trouble digesting food. Due to the nature of my job, my lunch break is short and noisy. About 15 minutes? I usually eat slowly, but I can't possibly finish my meal within 15 minutes, and since I often experience indigestion about 2-3 times a month, I have completely skipped lunch. I usually just have soy milk, bread, or yogurt to get by. I only eat about one meal a day.

I'm worried because it's ongoing. ㅠㅠ

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Comments 7
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    한방미소
    에구... 죽 종류나 간단히 먹을 수 있는거라도 챙겨드세요.
    잘먹어야해요 특히 여름은요
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    송송
    하루한끼의 식사는 너무작을수도있겠네요ㅜㅜ
    걱정될거같습니다
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    보리콩까미
    아이고,,,그거 뭔지 알겠어요,,저도 한때
    그랬었던기억이나네요,,완전 불편해요
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    SKY0118
    소화가 잘 안되시는군요
    소화가 잘 되는 음식으로 드셔보세요
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    채아미
    저는 너무 빠른속도로 먹어서 문젠데,,ㅠ점심시간이 너무 짧네요 그래도 
    빠르게 못드셔도 드시는만큼 제대로된 밥을 드시는게 좋겠어요
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    임★선
    그렇군요. 운동량 응 증가시키는 것이 좋아요..
    걸으면 소화도 잘되고 다이어트 도 되고요.. 수고많으셨어요...
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    강아림
    죽종류라도 머라도 음식을 챙겨먹으시는게 중요한거같아요
    머라도