logo

(Préoccupation) Mes préoccupations concernant ma santé

Je ne digère pas bien. En raison de la nature de mon travail, mon déjeuner est court et bruyant. Environ 15 minutes ? Je suis habituellement du genre à manger lentement, mais je ne peux pas du tout finir en 15 minutes, et comme je souffre d'indigestion deux à trois fois par mois, je saute complètement le déjeuner. Je me contente de quelque chose de simple comme du lait de soja, du pain ou du yaourt. Je ne prends qu'un seul repas par jour.

Je suis inquiet parce que je suis en train de le faire. ㅠㅠ

0
0
commentaire 7
  • image de profil
    한방미소
    에구... 죽 종류나 간단히 먹을 수 있는거라도 챙겨드세요.
    잘먹어야해요 특히 여름은요
  • image de profil
    송송
    하루한끼의 식사는 너무작을수도있겠네요ㅜㅜ
    걱정될거같습니다
  • image de profil
    보리콩까미
    아이고,,,그거 뭔지 알겠어요,,저도 한때
    그랬었던기억이나네요,,완전 불편해요
  • image de profil
    SKY0118
    소화가 잘 안되시는군요
    소화가 잘 되는 음식으로 드셔보세요
  • image de profil
    채아미
    저는 너무 빠른속도로 먹어서 문젠데,,ㅠ점심시간이 너무 짧네요 그래도 
    빠르게 못드셔도 드시는만큼 제대로된 밥을 드시는게 좋겠어요
  • image de profil
    임★선
    그렇군요. 운동량 응 증가시키는 것이 좋아요..
    걸으면 소화도 잘되고 다이어트 도 되고요.. 수고많으셨어요...
  • image de profil
    강아림
    죽종류라도 머라도 음식을 챙겨먹으시는게 중요한거같아요
    머라도