한방미소
에구... 죽 종류나 간단히 먹을 수 있는거라도 챙겨드세요. 잘먹어야해요 특히 여름은요
消化が良くないです。職業の性質上、昼休みが短くて騒がしいです。大体15分くらい？もともとゆっくり食事をするタイプですが、15分以内では到底食べきれず、月に2〜3回詰まることがあるので、昼食を抜くことにしました。簡単に豆乳やパン、ヨーグルトで済ませます。1日に1食だけの食事です。
心配しています。ㅠㅠ
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コメント 7
- 송송
하루한끼의 식사는 너무작을수도있겠네요ㅜㅜ 걱정될거같습니다
- 보리콩까미
아이고,,,그거 뭔지 알겠어요,,저도 한때 그랬었던기억이나네요,,완전 불편해요
- SKY0118
소화가 잘 안되시는군요 소화가 잘 되는 음식으로 드셔보세요
- 채아미
저는 너무 빠른속도로 먹어서 문젠데,,ㅠ점심시간이 너무 짧네요 그래도 빠르게 못드셔도 드시는만큼 제대로된 밥을 드시는게 좋겠어요
- 임★선
그렇군요. 운동량 응 증가시키는 것이 좋아요.. 걸으면 소화도 잘되고 다이어트 도 되고요.. 수고많으셨어요...
- 강아림
죽종류라도 머라도 음식을 챙겨먹으시는게 중요한거같아요 머라도