해피혀니
빼고 나서 식단하고 운동안하니까 요요가 금방오더라구요. 천천히 빼더라도 운동과 식단이 필수 인것 같아요. 알지만 참 쉽지 않아요.
It's not my case.
This is my sister's case.
I did a traditional Korean medicine diet.
I took medication for about 10 months.
I am quite obese and want to lose about 10 kilograms.
It hasn't come off since then.
And even after taking the medication, it doesn't really improve.
I stopped taking the medication, and my eating habits are returning to normal.
I gained weight again.
I haven't gained as much weight as I used to.
Still, I think I regained about 6 kilograms.
In the end, I maintained my weight after losing about 4kg lol
My original goal was to lose 20kg, but I've only achieved about a quarter of that.
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Comments 14
까칠리나약으로 한 다이어트는 계속 먹어야 유지 된다고 하네요 ㅠㅠ
네바이넙이게 다이어트를 할때 너무 굶으면서 하면 요요가 빨리 오는거 같아요. 정체기도 오고... 결국 습관을 만드는게 젤 중요한건데 알면서도 쉽지가 않죠 ㅠㅠ
라라리제품의 도움 받는건 요요가 있는것 같네요ㅠ 그래도 조금이라도 유지하신다니 성공하셨네요!
장보고어떤 다이어트든지 약만 먹어서는 요요가 와요... 꼭 운동과 병행해야 한답니다...
구시렁후기 감사해요 그래도 빠지셨네요
이슬한방 다이어트 빠지긴 하네요~~ 모든 다이어트가 그렇겠지만 빼고나서 유지가 어려운듯요~
- 치웅
역시 다이어트는 정말 힘든것 같아요 응원합니다 홧팅
미류맘체중감량 후에 관리가 제일 힘들어요 포기하지말고 열심히 운동하면서 관리 하셔야합니다
- 보호랏
맞아요 살빼고나서 관리가 정말 중요한거같아요 살이찌지 않으려면 그후에 관리하시는게 살이안찌더라구요
- 김민정
식단관리와 운동이 좋은 거군요. 천천히 빼기로 했어요.
수경이~♥맞아요..ㅠ 빼고 나서도 계속 관리해야 유지가 되는 것 같더라구요..
- 배짱이
요요 오더라고요 그래도 1/4 선방 하셧네요 더 찌는 사람도 잇더라고요
유가연10개월정도나 드셧군요....몸에안좋아서 오래먹음안대요