해피혀니
빼고 나서 식단하고 운동안하니까 요요가 금방오더라구요. 천천히 빼더라도 운동과 식단이 필수 인것 같아요. 알지만 참 쉽지 않아요.
Ce n'est pas mon cas.
C'est un cas de ma sœur aînée.
J'ai suivi un régime de médecine traditionnelle coréenne.
J'ai pris des médicaments pendant environ 10 mois.
Je suis très obèse, je veux perdre environ 10 kg.
Depuis lors, cela ne s'est pas enlevé.
Et comme même en prenant des médicaments, cela ne disparaît pas vraiment.
J'ai arrêté de prendre les médicaments, et mon alimentation est aussi revenue à la normale.
Je prends de nouveau du poids.
Je ne suis pas aussi gonflé qu'avant.
Je pense que j'ai repris environ 6 kilogrammes.
En fin de compte, je maintiens en ayant perdu environ 4 kg haha
L'objectif initial était de perdre 20 kg, mais j'ai réussi environ un quart de cette perte.
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コメント 14
까칠리나약으로 한 다이어트는 계속 먹어야 유지 된다고 하네요 ㅠㅠ
네바이넙이게 다이어트를 할때 너무 굶으면서 하면 요요가 빨리 오는거 같아요. 정체기도 오고... 결국 습관을 만드는게 젤 중요한건데 알면서도 쉽지가 않죠 ㅠㅠ
라라리제품의 도움 받는건 요요가 있는것 같네요ㅠ 그래도 조금이라도 유지하신다니 성공하셨네요!
장보고어떤 다이어트든지 약만 먹어서는 요요가 와요... 꼭 운동과 병행해야 한답니다...
구시렁후기 감사해요 그래도 빠지셨네요
이슬한방 다이어트 빠지긴 하네요~~ 모든 다이어트가 그렇겠지만 빼고나서 유지가 어려운듯요~
- 치웅
역시 다이어트는 정말 힘든것 같아요 응원합니다 홧팅
미류맘체중감량 후에 관리가 제일 힘들어요 포기하지말고 열심히 운동하면서 관리 하셔야합니다
- 보호랏
맞아요 살빼고나서 관리가 정말 중요한거같아요 살이찌지 않으려면 그후에 관리하시는게 살이안찌더라구요
- 김민정
식단관리와 운동이 좋은 거군요. 천천히 빼기로 했어요.
수경이~♥맞아요..ㅠ 빼고 나서도 계속 관리해야 유지가 되는 것 같더라구요..
- 배짱이
요요 오더라고요 그래도 1/4 선방 하셧네요 더 찌는 사람도 잇더라고요
유가연10개월정도나 드셧군요....몸에안좋아서 오래먹음안대요