해피혀니
빼고 나서 식단하고 운동안하니까 요요가 금방오더라구요. 천천히 빼더라도 운동과 식단이 필수 인것 같아요. 알지만 참 쉽지 않아요.
Non è il mio caso.
È un esempio di mia sorella maggiore
Ho fatto una dieta orientale.
Ho preso il farmaco per circa 10 mesi.
Sono molto sovrappeso e vorrei perdere circa 10 kg.
Da allora non si è più staccato.
E anche se prendo le medicine, non sembra che perda peso in modo significativo.
Ho smesso di prendere le medicine e anche le abitudini alimentari sono tornate alla normalità.
Riprendo a ingrassare.
Non sono più ingrassato così tanto come prima.
Tuttavia, sembra che siano tornati di nuovo circa 6 chilogrammi.
Alla fine, si mantiene con circa 4 kg in meno, haha.
L'obiettivo originale era perdere 20 kg, ma ho raggiunto circa un quarto di questo.
0
0
commento 14
까칠리나약으로 한 다이어트는 계속 먹어야 유지 된다고 하네요 ㅠㅠ
네바이넙이게 다이어트를 할때 너무 굶으면서 하면 요요가 빨리 오는거 같아요. 정체기도 오고... 결국 습관을 만드는게 젤 중요한건데 알면서도 쉽지가 않죠 ㅠㅠ
라라리제품의 도움 받는건 요요가 있는것 같네요ㅠ 그래도 조금이라도 유지하신다니 성공하셨네요!
장보고어떤 다이어트든지 약만 먹어서는 요요가 와요... 꼭 운동과 병행해야 한답니다...
구시렁후기 감사해요 그래도 빠지셨네요
이슬한방 다이어트 빠지긴 하네요~~ 모든 다이어트가 그렇겠지만 빼고나서 유지가 어려운듯요~
- 치웅
역시 다이어트는 정말 힘든것 같아요 응원합니다 홧팅
미류맘체중감량 후에 관리가 제일 힘들어요 포기하지말고 열심히 운동하면서 관리 하셔야합니다
- 보호랏
맞아요 살빼고나서 관리가 정말 중요한거같아요 살이찌지 않으려면 그후에 관리하시는게 살이안찌더라구요
- 김민정
식단관리와 운동이 좋은 거군요. 천천히 빼기로 했어요.
수경이~♥맞아요..ㅠ 빼고 나서도 계속 관리해야 유지가 되는 것 같더라구요..
- 배짱이
요요 오더라고요 그래도 1/4 선방 하셧네요 더 찌는 사람도 잇더라고요
유가연10개월정도나 드셧군요....몸에안좋아서 오래먹음안대요