해피혀니
빼고 나서 식단하고 운동안하니까 요요가 금방오더라구요. 천천히 빼더라도 운동과 식단이 필수 인것 같아요. 알지만 참 쉽지 않아요.
Không phải trường hợp của tôi
Đây là trường hợp của chị gái tôi
Tôi đã thực hiện chế độ giảm cân theo phương pháp Đông y.
Tôi đã uống thuốc trong khoảng 10 tháng.
Tôi bị béo phì nhiều, và đã giảm khoảng 10kg.
Từ đó trở đi, không còn bị rụng nữa.
Và dù uống thuốc cũng không giảm rõ rệt.
Tôi đã ngừng uống thuốc và thói quen ăn uống cũng trở lại bình thường.
Tôi lại tăng cân rồi.
Tôi không béo như trước nữa nhưng vẫn còn khá nhiều
Dù sao thì tôi nghĩ rằng đã trở lại khoảng 6 kilogram.
Cuối cùng, tôi giữ cân sau khi giảm khoảng 4kg haha
Mục tiêu ban đầu là giảm 20kg nhưng mới thành công khoảng một phần tư thôi.
0
0
bình luận 14
- 까칠리나
약으로 한 다이어트는 계속 먹어야 유지 된다고 하네요 ㅠㅠ
- 네바이넙
이게 다이어트를 할때 너무 굶으면서 하면 요요가 빨리 오는거 같아요. 정체기도 오고... 결국 습관을 만드는게 젤 중요한건데 알면서도 쉽지가 않죠 ㅠㅠ
- 라라리
제품의 도움 받는건 요요가 있는것 같네요ㅠ 그래도 조금이라도 유지하신다니 성공하셨네요!
- 장보고
어떤 다이어트든지 약만 먹어서는 요요가 와요... 꼭 운동과 병행해야 한답니다...
- 구시렁
후기 감사해요 그래도 빠지셨네요
- 이슬
한방 다이어트 빠지긴 하네요~~ 모든 다이어트가 그렇겠지만 빼고나서 유지가 어려운듯요~
- 치웅
역시 다이어트는 정말 힘든것 같아요 응원합니다 홧팅
- 미류맘
체중감량 후에 관리가 제일 힘들어요 포기하지말고 열심히 운동하면서 관리 하셔야합니다
- 보호랏
맞아요 살빼고나서 관리가 정말 중요한거같아요 살이찌지 않으려면 그후에 관리하시는게 살이안찌더라구요
- 김민정
식단관리와 운동이 좋은 거군요. 천천히 빼기로 했어요.
- 수경이~♥
맞아요..ㅠ 빼고 나서도 계속 관리해야 유지가 되는 것 같더라구요..
- 배짱이
요요 오더라고요 그래도 1/4 선방 하셧네요 더 찌는 사람도 잇더라고요
- 유가연
10개월정도나 드셧군요....몸에안좋아서 오래먹음안대요
