해피혀니
빼고 나서 식단하고 운동안하니까 요요가 금방오더라구요. 천천히 빼더라도 운동과 식단이 필수 인것 같아요. 알지만 참 쉽지 않아요.
제 사례는 아니구요
언니의 사례입니다
한방 다이어트를 했었구요
10개월 정도 약을 먹었습니다
많이 비만인데 10KG정도 감량을 하고
그후로는 안빠지더라구요
그리고 약을 먹어도 딱히 빠지지 않아서
약을 그만먹었는데 식습관도 돌아오고
다시 살이찌더라구요
예전만큼 심하게 찌진 않았는데
그래도 6킬로그램은 다시 돌아온거같더라구요
결국 4kg정도 빠진채로 유지입니다 ㅋㅋ
원래 목표는 20kg감량이었는데 1/4 정도 성공이네요
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bình luận 14
까칠리나약으로 한 다이어트는 계속 먹어야 유지 된다고 하네요 ㅠㅠ
네바이넙이게 다이어트를 할때 너무 굶으면서 하면 요요가 빨리 오는거 같아요. 정체기도 오고... 결국 습관을 만드는게 젤 중요한건데 알면서도 쉽지가 않죠 ㅠㅠ
라라리제품의 도움 받는건 요요가 있는것 같네요ㅠ 그래도 조금이라도 유지하신다니 성공하셨네요!
장보고어떤 다이어트든지 약만 먹어서는 요요가 와요... 꼭 운동과 병행해야 한답니다...
구시렁후기 감사해요 그래도 빠지셨네요
이슬한방 다이어트 빠지긴 하네요~~ 모든 다이어트가 그렇겠지만 빼고나서 유지가 어려운듯요~
- 치웅
역시 다이어트는 정말 힘든것 같아요 응원합니다 홧팅
미류맘체중감량 후에 관리가 제일 힘들어요 포기하지말고 열심히 운동하면서 관리 하셔야합니다
- 보호랏
맞아요 살빼고나서 관리가 정말 중요한거같아요 살이찌지 않으려면 그후에 관리하시는게 살이안찌더라구요
- 김민정
식단관리와 운동이 좋은 거군요. 천천히 빼기로 했어요.
수경이~♥맞아요..ㅠ 빼고 나서도 계속 관리해야 유지가 되는 것 같더라구요..
- 배짱이
요요 오더라고요 그래도 1/4 선방 하셧네요 더 찌는 사람도 잇더라고요
유가연10개월정도나 드셧군요....몸에안좋아서 오래먹음안대요