My strong ankle has been hurting for a week.

I have never sprained my ankle, and my ankles are naturally strong, so I have never experienced pain from walking for a long time in my life. I have been walking continuously for several months, but I wonder if I overdid it, so I am trying to restrain myself. I also wonder if it might be premenstrual syndrome. The pain doesn't come from just one spot; it shifts around, and I wonder if it will still hurt after a few days.

Has anyone experienced ankle pain due to premenstrual syndrome?

운동전 충분한 스트레칭 을 하시고 걸어시구 운동후에도 근육을 풀어주는 스트레칭 을 해주시나요 그증상이 오래가시면 병원 가시는게 좋은 방법일거 같아요

저도 이유없이 발목 아픈적 있어요 제 경우는 복숭아뼈 근처가 아팠는데 통증의학과 갔더니 인대에 염증 생긴거 같다고 해서 주사 한방 맞고 나았어요

몸에서 아무래도 이상반응을 나타내는 거는 뭔가 몸이 변화를 일으킨다는 그런 느낌도 있더라고요. 그래서 아마도 생리전증후군일 것 같기도 해요. 저는 그 증후군으로 골반통증이나 손목도 아팠고 뭔가 뼈가 더 예민해지고 민감해지는 느낌이 들었어요. 아무튼 날씨 변화에도 그런 현상이 일어나겠지만 몸의 이상변화가 될때도 또 신호가 오는 것 같기도 해요.

Health talk

My strong ankle has been hurting for a week.