Health talk

10th day of breaking out of the exercise plateau

2024.01.29 23:49

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Today marks the 10th day since I declared the end of my workout plateau.

I practiced indoor cycling every day for ten consecutive days.

Since it's been 10 days, a month or even longer should be possible.

My leg hurts a bit, but I think it will get stronger if I keep exercising regularly.

운동정체기 탈출 10일차

Comments25

다우니향기

저도 정체기인가봐요 
응원합니다

2024.02.18 11:55

깐데또까

 매일구준한 운동이 제일 어려운것 같아요
 응원 드릴게요

2024.02.06 17:55

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

청체기는 곡 있죠.
응원할게요.

2024.02.04 14:56

람라미

전 몸무게가 1키로 늘었는데 줄어들 생각을 안하네요 ㅠㅠ

2024.02.02 01:36

걷기와

꾸준히 노력해야하는데 어렵네요. 수고하셨어요
꼭 좋은 결실 있으실거예요. 단기 다짐 성공하시길

2024.02.01 12:45

송송

운동걷기 수고하셨어요 
오늘도 좋은밤되시길바래요

2024.01.30 23:09

금지니

Author

열심히 운동하고 있네요
오늘도 편안한 저녁 시간 되세요,

2024.01.31 18:25

땡땡이

대단하시네요..
좋은 하루 보내셨길 바라요ㅎㅎ 응원해요~

2024.01.30 20:24

금지니

Author

열심히 매일 실천하고 있네요
응원 감사해요.

2024.01.31 18:25

말해뭐해

운동  실천하시는 모습 보기 좋습니다
 내일도 꼭 성공하세요

2024.01.30 06:10

금지니

Author

운동 열심히 해서 체력도 키우고 더 건강해지려고요
응원 감사해요.

2024.01.30 16:17

은이

멋져요
꾸준히 하기가 힘든데..ㅋㅋ
응원합니다...

2024.01.30 06:01

금지니

Author

꾸준한 운동 하려고 부단히 애쓰고 있어요
저와의 약속을 지켜나가려고요

2024.01.30 16:16

그린망고

운동 정체기 열심히 탈출 중이시네요
10일차면 이미 탈출 하신거 같아요
화이팅 입니다

2024.01.30 04:57

금지니

Author

10일이면 정체가 탈출 어느 정도 한 거지요?
하루하루 열심히 운동할게요,

2024.01.30 16:16

람라미

운동 넘 하기 싫었는데 반성합니다

2024.01.30 01:04

금지니

Author

저도 운동하기 넘 싫어서 3개월은 안 햇어요
이제 새로운 마음으로 하고 있어요

2024.01.30 16:15

닥리버스

꾸준히 이어가시는군요.
화이팅입니다

2024.01.30 01:03

금지니

Author

안하다가 이제 겨우 하는 거라서요
앞으로도 열심히 할게요

2024.01.30 16:15

HJ♡

매일 운동 실천 멋지세요~
응원합니다!!!!

2024.01.30 00:13

금지니

Author

매일 빠지지 않고 꾸준히 하고 있어요
앞으도로 열심히 할게요

2024.01.30 16:15

구름방울

오늘은 한시간이상 타셨네요
대단하십니다 ㅎ  내일도 화이팅이요!!

2024.01.29 23:58

금지니

Author

매일 1시간은 채우려고 노력해요. 
그게 목표량이라서요. 응원 감사해요

2024.01.30 16:14

seabuck

매일실천 대단하세요
끝까지 응웤드려요

2024.01.29 23:54

금지니

Author

꾸준히 10일차 운동했네요
응원 감사해요

2024.01.30 16:14