Health talk

This week's goal setting

2024.01.24 17:05

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I'm planning to set my exercise goals starting this week.

Do morning exercise first

Second evening strength training for 30 minutes

Managing the third diet and reducing snacks

I will try my best.

Comments10

다우니향기

목표설정 잘해주셨어요 
화이팅입니다

2024.02.15 23:32

걷기와

건강한 한주 되시기 바랍니다
공복에 커피 줄여보려구요 님도 파이팅

2024.01.28 20:51

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

목표도세우고
실천도 응원할게요.

2024.01.27 22:49

영경

이번주 건강목표 응원합니다 
응원할게요

2024.01.24 20:13

♡♡

이번주 목표잘 챙기시길 응원하겠습니다

2024.01.24 19:56

강미형

건강목표 응원합니다 
수고하셨습니다

2024.01.24 19:46

가희

하나하나 천천히 실천해보세요 목표달성하시길 바래요

2024.01.24 18:07

오솔로

꾸준히 하면 반드시 소기의  성과를  얻을수 있어요.
아침 기상시  침대에서 온몸을  비틀면서 스트레칭하시고,
등대고 자전거타기,다리 가위치기,다리 상하 올렷다 내리기를  한후, 아침운동을  하시면 최고 입니다.강추합니다

2024.01.24 17:22

안녕스투키

목표를 세우시는것부터가 반은 
성공하신거죠 남은 반도 성공하시길
응원합니다~^^

2024.01.24 17:09

매너모드극의

저도 하루 2끼 제시간에 챙겨야겠어요
밤에 야식이 너무 땡기네요

2024.01.24 17:07