Health talk

Symptoms of dizziness and vertigo when lying down and standing up

2026.03.30 15:42

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When I wake up or get up from sleep, I suddenly feel dizzy and everything goes black, so I stop for a moment before moving.

I was worried because there were a few times when I felt dizzy and almost lost my balance.

I don't have anemia, but do these symptoms appear occasionally?

I'm curious.

누웠다 일어날때 어지러움 현기증 증상

Comments8

안레몬

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기립성 저혈압 증상이네요. 평소 혈압은 어떻게 되시나요? 저는 평소에도 저혈압인데 기립성 저혈압도 있어서 생활습관 고쳤어요. 앉았다가 일어설때는 천천히 일어나야해요. 그리고 사우나에 가거나 목욕탕 갑작스러운 체위 변화와 과식은 피하는 것이 좋아요.

2026.03.30 18:53

HEE

BEST

자율신경계 검사 한번 받아보세요. 이상이 없어도 그런 어지러움증은 나타날 수 있으니 너무 걱정마시고 병원 가보세요.

2026.03.30 20:09

고고서

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기립성 저혈압으로 혈압이 순간적으로 떨어지면서 뇌로 가는 혈류가 줄어들기 때문이라고 해요. 수분 부족,피로 .과로 등으로도 증상이 생길수 있으니 참고하세요.

2026.04.01 23:57

숲과 나무

자고 일어나거나 앉았다 일어날 때 머리가 핑 돌면서 눈앞이 깜깜해지는 증상은 '기립성 저혈압'의 대표적인 증상이라고 합니다.
천천히 움직이기로 잠에서 깼을 때 바로 일어나지 말고, 기지개를 켜거나 잠시 앉아 있다가 천천히 일어나는게 좋다고 합니다.

2026.04.23 21:22

쩡♡

Author

아 그렇군요
일어날때 빨리 일어나긴 하는데 
요즘은 천천히 일어나니 괜찮더라고요
정성스런 답글 감사해요^^

2026.04.30 18:47

케이스

이런 증상은 나 일 들어가면서 생기기도 하고 여러 가지로 갑자기 생기기도 하는지만요 기립성 빈혈 같은 느낌입니다 일단 급격하게 움직이시는 걸 조절하시면 좋을 것 같습니다

2026.04.16 07:30

쩡♡

Author

좋은 말씀 감사합니다
잘 조절 하도록 할게요

2026.04.16 19:57

이지혜

너무 급하게 일어나지 말고 천천히 움직여 보세요. 그래도 자주 반복되거나 심하게 어지러우면 한 번 검사를 받아보는 게 좋을 것 같아요.

2026.04.04 14:03

쩡♡

Author

그러게요, 급하게 일어나지 않도록 노력 해야겠어요. 감사합니다. 좋은 하루 되세요.

2026.04.09 11:41

캐시닥

저혈압이 조금 있나봐요 주의하시길

2026.04.03 22:48

쩡♡

Author

감사합니다
좋은 하루 건강하게 보내세요^^

2026.04.04 11:48

담율로

👍 간단한 대처
일어날 때 천천히 단계적으로 (누움 → 앉기 → 일어나기)
물 충분히 마시기
갑자기 벌떡 일어나지 않기
⚠️ 병원 가야 하는 경우
어지럼이 오래 지속됨
자주 쓰러질 것 같음
일상생활 힘들 정도로 심함
👉 한마디로
일어나는 순간 혈압이 잠깐 떨어져서 생기는 현상이라고 보면 됩니다.

2026.04.03 15:21

쩡♡

Author

아~그렇군요
천천히 일어나고 수분 섭취 잘해 줘야겠네요
쉽게 설명 해 주셔서 너무 감사해요^^

2026.04.04 11:48