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12th Session / Health Story

12th Session / Health Story

Started home training on June 8, 2023

 

I have been doing it every single day without fail!!

 

At first, it was due to a lack of exercise.

 

I felt like I was going to die because it was so hard!!

 

I've gotten used to it by continuing, so now it's a piece of cake.

 

Losing weight effectively and meaningfully

 

It's the goal!! Let's do our best!!

 

I am now planning to walk 10,000 steps again.

 

Let's all cheer up! Stay strong!!

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Comments 36
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    볼매입니다
    저도 체중 감량을 위해서 열심히 운동하고 있답니다.
    우리 같이 화이팅해요.^^
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      뜨거운아이스티
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      님도 그러시군요
      알차게 하시길요
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      뜨거운아이스티
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      예 같이 화이팅해요
      아자아자 입니다
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    미니제이
    ㅈ저도 체충 감량 하고싶어서 열심히 하고있어용
    화이팅^^
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      뜨거운아이스티
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      네 같이 힘내봅시다
      아자아자 입니다
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      뜨거운아이스티
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      체중감량을 위해 힘내자요
      화이팅이요 
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    Kkk
    대단하시네요
    응원합니다 ^^ 
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      뜨거운아이스티
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      대단한가요 하하
      감사합니다
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      뜨거운아이스티
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      예 응원하세요
      응원 힘내시길요
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    agnes0117
    홈트 꾸준히 하시고 만보 다시 걷기 건강목표 설정하셨네요.
    비가 많이 오는데 오늘도 건강한 하루 보내세요
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      뜨거운아이스티
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      네네 설정했습니다
      알차게 해야지요
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      뜨거운아이스티
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      네네 건강한 하루보내고 있네요
      님도 그러시길요
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    바다사랑태양
    오우~~~ 홈트를 열심히 하셨네요... 체중 감량도 성공하시길 응원합니다.
    만보 걷기 건강에 좋은 운동이죠... 하루 7천보 이상 걷는 사람이 수명도 길다고합니다..^^
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      뜨거운아이스티
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      네네 열심히 합니다
      같이 수고해요
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      뜨거운아이스티
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      네네 님도 알차게 걸으셔요
      전 잘 걷고 있네요
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    하나둘셋
    처음이 힘들지
    하다보면 루틴이라 하고싶어지더라고요
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      뜨거운아이스티
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      네네 처음이 힘든거죠
      진짜 공감합니다
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      뜨거운아이스티
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      루틴이라 알차게 하네요
      같이 수고합시다
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    닥-행복한베니
    꾸준히 잘 해나가고 있으시군요
    멋진 모습 계속 응원합니다
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      뜨거운아이스티
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      네네 하고 있습니다
      열심히 해야지요
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      뜨거운아이스티
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      멋진 모습 응원 감사합니다
      응원 받으니 좋네요
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    신정호
    오늘 비가 그쳤으니 저도 동네 한 바퀴 돌아야겠어요 오늘은 5000 보만 걸을래요
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      뜨거운아이스티
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      잘 돌다오셔요
      잘 걸으셨길요 아자
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      뜨거운아이스티
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      네네 적당히 걷기도 좋지요
      알차게 걸어봅시다
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    다우니향기
    오 하루도 빠짐없이 하시다니
    정말 대단하세요 목표 홧팅하세요 
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      뜨거운아이스티
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      네네 빠짐없이 했네요
      알차게 했습니다
      
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      뜨거운아이스티
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      정말 대단한가요 하하
      그정도는 아닌데 감사합니다
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    사춘기와갱년기
    뜨거운아이스티님  이번주 건강 목표 달성 응원합니다
    오늘 하루도 화이팅 하세요
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      뜨거운아이스티
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      네네 응원해주세요
      응원해주신다니 좋네뇨
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      뜨거운아이스티
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      네네 화이팅 할게요
      님도 힘내시길요 아자
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    늘감사하자
    내 건강 챙기기 응원해요
    성공하길 빕니다
    
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      뜨거운아이스티
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      네네 응원해주세요
      응원해주니 좋네요
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      뜨거운아이스티
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      성공하고 싶네요
      같이 힘내봅시다
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    햄찌
    홈트 화이팅입니다
    굿밤되세요
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      뜨거운아이스티
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      네네 화이팅이요
      같이 수고합시다
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      뜨거운아이스티
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      님도 굿밤 잘 자셨나요
      전 잘 잤을겁니다