Health Goal Setting

Ride an indoor bicycle every day

2023.06.08 00:48

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I haven't ridden the indoor bike for a while, but I did today after a long time.

I rode for an hour.

Now, I will practice typing for an hour every day and then set new goals.

I will try to stand it up.

It's gotten warmer, so I've been a bit lazy, but when I look at my belly fat...

I don't think I can do without this. Ride an indoor bicycle every day

Comments 31

야옹양

실내자전거 열심히 타시는군요
저도 집에 하나 장만하고 싶어요

2023.06.08 01:42

윤윤형제😍

Author

다른 운동은 안하니 요거라도 꾸준히 
타보려고 한다지요

2023.06.19 15:04

나나

한시간 넘게 타셧네요
엄청 힘드실거같은데 푹쉬셔요

2023.06.08 01:49

윤윤형제😍

Author

그래도 티비보면서 타다보면
한시간은 탈만 하더라고요

2023.06.19 15:04

채소걸

수고했어요 ㅎㅎ 대단하세요 
푹 쉬세요

2023.06.08 02:28

윤윤형제😍

Author

감사해용 이제 더우니 집에서 
요거라도 해야 해요 ㅋㅋ

2023.06.19 15:05

희야

실내자전거 1시간 대단하세요 
응원 할게요

2023.06.08 03:11

윤윤형제😍

Author

응원 감사합니다
티비보면서 타니 그래도 한시간은 타게 되더라고용

2023.06.19 15:05

행복한걸

실내자전거 매일한시간 쉽지 않을것 같은데
응원합니다

2023.06.08 06:51

윤윤형제😍

Author

처음엔 힘든데 타다보면 그래도 한시간은
탈만 한거 같아요 이제 더우니 매일은 힘드네요

2023.06.19 15:05

마요네즈

저도 이거라도 해야겠어요 다른운동은 자꾸 미루게 되네요 운동하기 힘들어요

2023.06.08 06:58

윤윤형제😍

Author

진짜 이거라도 해야겠더라고용 ㅜㅜ
요즘은 더우니 다른것도 못하겠고요

2023.06.19 15:06

느릿팬더

매일 타기 응원합니다.
화팅입니다.

2023.06.08 09:23

윤윤형제😍

Author

응원 감사합니다 매일 타야 하는데..
날이 더우니 또 띄엄 띄엄 타게 되네요

2023.06.19 15:06

유가연

실사 하시는거 대단해요전 너무힘들던데요ㅠ

2023.06.08 10:21

윤윤형제😍

Author

처음에는 저도 힘들었는데 그래도
티비 보면서 천천히 타니 탈만 하더라고용

2023.06.19 15:07

homi

실내자전거 정말 땀 폭발이에요ㅎㅎ
전 하고 나면 온갖 진이 다 빠져서 
쉬고 있는 중이에요

2023.06.08 10:25

윤윤형제😍

Author

요즘 날이 더우니 더 진빠지긴 하죠ㅜㅜ
더우니 또 게을러 져서 매일 안타게 되요 ㅋ

2023.06.19 15:07

딸둘맘

집에 운동기구 있으면 좋을꺼 같아요 
실내자전거 저도 한대 들이고 싶네요 ~

2023.06.08 10:51

윤윤형제😍

Author

한대 들여서 소소하게 운동 해봅시다용 ㅎ
요게 있는거와 없는건 또 다른거 같아요

2023.06.19 15:07

구찌미오미로

와우 1시간이나 와우 대단 하셔요
 응원 합니다

2023.06.08 14:17

윤윤형제😍

Author

그래도 티비보면서 타니 한시간은
자연스레 타게 되는거 같아요

2023.06.19 15:07

현진

자전거 한시간 타시나요
즐거운 저녁 보내세요

2023.06.08 19:21

윤윤형제😍

Author

네네 한시간은 타야 좀 운동이 되는거 같은
기분이라 기본은 한시간이네요

2023.06.19 15:08

금지니

실내 자전거가 은근히 꾸준히 타는 게 어렵더라고요. 건강목표 이루시길 응원합니다.

2023.06.08 23:01

윤윤형제😍

Author

맞아요 요즘은 날이 더우니 또 매일이
힘든거 같긴 해요 ㅠ

2023.06.19 15:08

개미심장

실내자전거 1시간씩 타기로 정하셨군요
건강목표 세운거 꾸준히 실천하시길 응원합니다

2023.06.09 07:26

윤윤형제😍

Author

네네 그전에도 한번씩 탔던거라
요거라도 다시 시작하기로 했다지요

2023.06.19 15:09

다우니향기

실내자전거 열심히 잘 타시네요~~
집에 있으면 저도 매일 타고싶네용

2023.06.11 12:30

윤윤형제😍

Author

집에 하나 들이시는건 어떠신가용 ㅎ
옷걸이 안되게 하려고 꾸준히 타고 있어요

2023.06.19 15:09

걷기와

수고 많으시네요. 파이팅하는 하루 되세요. 파이팅
오늘 목표 들도 잘 수행하시기 바랍니다. 아자 힘내세요.

2023.06.23 19:36