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실내 자전거 매일 타기

한동안 실내자전거 안탔다가 오늘 간만에

한시간 탔어요.

이제 매일 한시간은 타자 하고 다시 목표를

세워봅니다요.

날이 더워서 좀 게을러졌는데 뱃살을 보니

요거라도 안하면 안될거 같아요실내 자전거 매일 타기

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댓글 31
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    야옹양
    실내자전거 열심히 타시는군요
    저도 집에 하나 장만하고 싶어요
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      윤윤형제😍
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      다른 운동은 안하니 요거라도 꾸준히 
      타보려고 한다지요
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    나나
    한시간 넘게 타셧네요
    엄청 힘드실거같은데 푹쉬셔요
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      윤윤형제😍
      작성자
      그래도 티비보면서 타다보면
      한시간은 탈만 하더라고요 
  • 채소걸
    수고했어요 ㅎㅎ 대단하세요 
    푹 쉬세요 
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      윤윤형제😍
      작성자
      감사해용 이제 더우니 집에서 
      요거라도 해야 해요 ㅋㅋ
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    희야
    실내자전거 1시간 대단하세요 
    응원 할게요 
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      윤윤형제😍
      작성자
      응원 감사합니다
      티비보면서 타니 그래도 한시간은 타게 되더라고용
       
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    행복한걸
    실내자전거 매일한시간 쉽지 않을것 같은데
    응원합니다
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      윤윤형제😍
      작성자
      처음엔 힘든데 타다보면 그래도 한시간은
      탈만 한거 같아요 이제 더우니 매일은 힘드네요 
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    마요네즈
    저도 이거라도 해야겠어요 다른운동은 자꾸 미루게 되네요 운동하기 힘들어요
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      윤윤형제😍
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      진짜 이거라도 해야겠더라고용 ㅜㅜ
      요즘은 더우니 다른것도 못하겠고요 
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    느릿팬더
    매일 타기 응원합니다.
    화팅입니다.
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      윤윤형제😍
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      응원 감사합니다 매일 타야 하는데..
      날이 더우니 또 띄엄 띄엄 타게 되네요 
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    유가연
    실사 하시는거 대단해요전 너무힘들던데요ㅠ
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      윤윤형제😍
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      처음에는 저도 힘들었는데 그래도
      티비 보면서 천천히 타니 탈만 하더라고용 
  • homi
    실내자전거 정말 땀 폭발이에요ㅎㅎ
    전 하고 나면 온갖 진이 다 빠져서 
    쉬고 있는 중이에요
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      윤윤형제😍
      작성자
      요즘 날이 더우니 더 진빠지긴 하죠ㅜㅜ
      더우니 또 게을러 져서 매일 안타게 되요 ㅋ
  • 딸둘맘
    집에 운동기구 있으면 좋을꺼 같아요 
    실내자전거 저도 한대 들이고 싶네요 ~
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      윤윤형제😍
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      한대 들여서 소소하게 운동 해봅시다용 ㅎ
      요게 있는거와 없는건 또 다른거 같아요 
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    구찌미오미로
    와우 1시간이나 와우 대단 하셔요
     응원 합니다 
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      윤윤형제😍
      작성자
      그래도 티비보면서 타니 한시간은
      자연스레 타게 되는거 같아요 
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    현진
    자전거 한시간 타시나요
    즐거운 저녁 보내세요
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      윤윤형제😍
      작성자
      네네 한시간은 타야 좀 운동이 되는거 같은
      기분이라 기본은 한시간이네요 
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    금지니
    실내 자전거가 은근히 꾸준히 타는 게 어렵더라고요. 건강목표 이루시길 응원합니다. 
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      윤윤형제😍
      작성자
      맞아요 요즘은 날이 더우니 또 매일이
      힘든거 같긴 해요 ㅠ
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    개미심장
    실내자전거 1시간씩 타기로 정하셨군요
    건강목표 세운거 꾸준히 실천하시길 응원합니다 
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      윤윤형제😍
      작성자
      네네 그전에도 한번씩 탔던거라
      요거라도 다시 시작하기로 했다지요 
  • 다우니향기
    실내자전거 열심히 잘 타시네요~~
    집에 있으면 저도 매일 타고싶네용 
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      윤윤형제😍
      작성자
      집에 하나 들이시는건 어떠신가용 ㅎ
      옷걸이 안되게 하려고 꾸준히 타고 있어요 
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    걷기와
    수고 많으시네요. 파이팅하는 하루 되세요. 파이팅
    오늘 목표 들도 잘 수행하시기 바랍니다. 아자 힘내세요.