나비얌
건강한 식습관과 마음가짐이 참 중요한 것 같아요 응원하겠습니다 파이팅
I want to restore my body that was damaged by burnout.
Since weight management is necessary, the first goal is to consistently exercise (yoga, cycling).
I think it's important to make sure to eat three healthy meals a day. When my eating habits get messed up, my health deteriorates significantly.ㅠ
Always be grateful and maintain a positive attitude! Mental health can also affect physical health, after allㅎㅎ
Everyone, fighting!
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Comments 21
- 프카쟁이
그렇쵸 몸과 맘이 다 밸런스가 맞아야 건강한거 같아요. 맘이 우울하면 몸이 더 아픈 거 같더라구요.
- 민경이
건강목표 응원합니다 꾸준한 운동하시면서 실천하심 될거같아요 화이팅입니다
- 푱푱푱푱
몸이 많이 안좋아지셨군요 식이도 운동도 계획하신대로 건강 회복하세요
- 스마일
운동과 식단관리 중요하죠 응원드립니다
- 쫑이
건강목표 꼭 실천하세요 번아웃 잘 극복하시고 건강한 몸으로 되돌리시기를 응원합니다
- 설송
식이요법이 참 중요하지요. 먹는 시간과 종류가 잘 조화를 이루어야 건강의 기본틀이 갖추어 진다네요.
- 윤리라
화이팅
- 박오늘
항상 감사하고 긍정적인 마음 가지기가 마음에 드네요 저도 항상 감사하고 긍정적인 마음 가지려고 노력하고 있어요
- 뜨거운아이스티
맞아요 같이 긍정적인 마음 가져봅시다 ㅎㅎ 파이팅해요 뭐든 긍정적인게 제일 좋지요
- 수정
진짜 마음 건강이 최고예요 마음 건강부터 챙겨야 건강해 질수 있는거 같아요
- 라모나
건강한 식습관 긍정적 마인드 아주 좋은 마음 가짐이십니다. 화이팅하세요
- 써니
마음 건강이 몸 건강까지 영향 미치는거 공감입니다 항상 긍정적으로 생각하며 열심히 해보아요~
- Rain
꾸준한 운동과 식단관리 정말 중요하지요 올해 긍정적인 마음과 몸 만들기 응원드립니다
- 아몬드봉봉
마음건강도 챙기면 좋지요~ ^^ 건강을 위해 세 끼 잘 챙겨보아요 !!
- 영♡
식습관이 제일 중요한것같아요 올해 꼭 건강되찾으시길 바랍니다
- 수우이
몸 건강 마음 건강 다 잘 챙기셔서 건강한 한 해 보내시길 바랍니다. 잘 실천하시길 응원할게요
- 펭하잉
저도 망가졌던 몸을 되돌리고 싶은게 큰 목표에요 운동이라도 꾸준히 실천해 봐야 겠어요
- 슈슈
망가진 몸 건강하게 되돌리기 응원해요 요가, 자전거로 건강한 운동 습관 다져봐요 ㅎㅎ
- 돈나
저도 번아웃오면서 살이 많이 졌는데 오늘부터 다이어트 들어가요! 항상 결심하고 실패했는데 이번엔 꼭 성공하고 싶네요 화이팅!
