Health Goal Setting

I need to lose weight urgently.

2023.05.17 23:05

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My lower back has been really stiff every morning these past few days.

Maybe it's because of the sudden increase in belly fat..

Eating late-night snacks habitually makes you gain weight in an instantㅠ

I'm trying to cut out late-night snacks.

I plan to set a goal to not eat after 8 o'clock.

Fighting~~!!!!

Comments 23

OBanggU

다여트응원합니다!!!홧팅!!
알고보면 다아는거고 쉬운데 행동으로옮기는게 잘안되요🥴

2023.05.17 23:13

부자되자

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그죠..그래서 실천할수 있는 선에서 우선은 8시이후 먹지않는걸로 실천해보려구요

2023.05.23 00:32

행복한걸

다이어트 응원합니다 
좋은밤되세요

2023.05.17 23:18

부자되자

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더 더워지기전에 빼야합니다..
시급합니다~~ ㅎ

2023.05.23 00:33

사랑해

저두요
진짜 급한데 맘만 맨날 다욧합니다 ㅠ

2023.05.17 23:26

부자되자

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사랑해님 같이 시작하시지요 ㅎ
곧 여름입니다 고고~~ㅎ

2023.05.23 00:33

민경이

빼는건 참어렵고 고통스러운데
찌는건 한순간이더라구요ㅠ
같은양 먹구 안찌는분 있음 부럽네요ㅎ

2023.05.17 23:54

부자되자

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제말이요..일주일노력하고선 빼놓음 하루만에 올라가기도 하고 어렵고어럽네요 ㅜ

2023.05.23 00:34

Chovy

다이어트 응원합니다!
같이 열심히 빼서 여름 대비 합시다! ㅋㅋ
아자아자 화이팅

2023.05.18 01:46

부자되자

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그럼요.  같이 화이팅해서 여름오기전에 
꼭 성공해봐요 ㅎ

2023.05.23 00:35

앱앱

건강을 생각해서라도 안먹는게 좋죠
근데 저는 조금씩은 먹네요ㅠㅠ

2023.05.18 03:18

부자되자

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저도 늦은시간 먹음 안좋은거 머리로 알지만 참는게 너무 힘들더라구요..ㅜ
몇일을 하게되더라도 꼭 실천해보려구ㅇᆢ.,

2023.05.23 00:37

주주초롱

저도 배랑 엉덩이가 왜 이렇게 커졌는지..
다이어트가 시급해요 정말

2023.05.18 06:29

부자되자

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정말 찌는건 순식간이더라구요 ㅜ
같이 다이어트 시작해보아요

2023.05.23 00:38

pobe

8시 이후로 안먹는다는 목표는 그전까지 다 드시려는 듯. 좀 더 시간을 땡겨보세여 6시 정도로

2023.05.18 07:52

부자되자

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예리하신대요 ㅋㅋ 저와 어느정도 타협을 본거랍니다.
전 11시까지도 잠들기직전까지도 먹고있거든요 ㅋ

2023.05.23 00:39

야식 끊기 너무 힘들어요 ㅠㅠ 
화이팅입니다!!

2023.05.18 11:22

부자되자

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밤에 먹는게 정말 맛나긴 하지요 ㅜ
이번기회에 실천해보려구요.

2023.05.23 00:40

다우니향기

허리가 뻐근하면 뱃살때문에 그런거에요???? 
그래서 제가 계속 허리가 아픈가봅니다.. 저도 야식 끊어봐야죠

2023.05.18 13:20

부자되자

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저는 배 조금 나왔다싶음 어김없이. 허리가 아프더라구요ㅜ
허리가 아니더라도 뱃살은 없애버려야죠 ㅋㅋㅋ

2023.05.23 00:41

돈나

화이팅 야식끊기 같이 해봐요
너무 늦은시간에 뭐 먹지 말기 ^^ 화이팅입니다.

2023.05.18 15:01

부자되자

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돈나님 정말힘들지만 같이 해주시는 분들이 많아 든든하네요 ㅎ
같이 화이팅해봐요

2023.05.23 00:42

걷기와

멋진 목표 설정 하심 축하드려요
이대로만 지키면 건강 목표 달성 어렵지 않을듯요

2023.07.12 20:49