js27
목표세우고 운동하면 좋겠어요 무리하지않고 균형잡힌 운동 되겠네요 저도 근력운동 해야하는데 유산소만 하고 있네요ㅠ
Walking ten thousand steps five times a week
Do strength training three times a week
Complete two 3-kilometer runs this week.
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Comments 9
- 뽀얀둥이
이번주 건강목표 잘 달성 하시고 즐거운 한주 보내세요
- 지폐메이커
ㄱ건강목표 잘 하셨습니다; 하나하나 실천하세용
- 흰둥이
오유 목표 좋아요 달성하시길 응원할게요
- seula
이번주 건강목표도 꼭 달성하세요!! 응원합니다^^
- 금지니
이번주 건강을 위한 목표 잘 세우셨네요 이번주도 화이팅하세요.
- 해피워니
구체적인 건강목표를 잡으셨네요~! 목표 다 이루셨길 응원합니다~^^
- Quadruple 4 Project
매일매일 건강목표가 확실하시네요
- 다우니향기
만보와 근력운동이군요 응원합니다 ^ ^