js27
목표세우고 운동하면 좋겠어요 무리하지않고 균형잡힌 운동 되겠네요 저도 근력운동 해야하는데 유산소만 하고 있네요ㅠ
Berjalan kaki sejauh seribu langkah sebanyak lima kali seminggu
Latihan kekuatan tiga kali seminggu
Coba selesaikan lari 3 kilometer sebanyak 2 kali minggu ini
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komentar 9
- 뽀얀둥이
이번주 건강목표 잘 달성 하시고 즐거운 한주 보내세요
- 지폐메이커
ㄱ건강목표 잘 하셨습니다; 하나하나 실천하세용
- 흰둥이
오유 목표 좋아요 달성하시길 응원할게요
- seula
이번주 건강목표도 꼭 달성하세요!! 응원합니다^^
- 금지니
이번주 건강을 위한 목표 잘 세우셨네요 이번주도 화이팅하세요.
- 해피워니
구체적인 건강목표를 잡으셨네요~! 목표 다 이루셨길 응원합니다~^^
- Quadruple 4 Project
매일매일 건강목표가 확실하시네요
- 다우니향기
만보와 근력운동이군요 응원합니다 ^ ^