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This week's health goal

This week's health goal is

Walking ten thousand steps in the morning and another five thousand steps in daily life in the afternoon.

Everyone walk fifteen thousand steps

Drink at least 1 liter of water a day

Taking supplements and probiotics on time properly

Let's fight for health again this week.

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Comments 14
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    구름방울
    와 하루 만보도 겨우하는데 만오천보 대단하세요 ㅎ 
    응원합니다
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    네바이넙
     아침에 만보라니 대단하시네요.
    전 하루종일도 힘들던데 ㅠㅠ 분발해야겠네요
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    지폐메이커
    이번주 건강 목표 응원합니다.
    잘 실천하시길 바랄게요
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    라라리
    오전 오후 나눠서 하셨군요 고생하셨어요
    내일도 화이팅입니다
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    또이또이
    어후~ 생활속에서 오천보라도 좀 걸었음 좋겠어요
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    김도연
    영양제 챙겨먹기 왜이리 어렵죠 ㅎㅎ
    전 몸이 피곤한지 구내염왓더라구요 ㅠ
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    쵸리쵸리
    건강목표 설정하셨군요 
    달성까지 화이팅입니다
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    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네여
    모두다 실천성공하시길 응원합니다
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    미니미니민
    이번주 목표 응원할게요 
    홧팅
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    clare
    이번 주 건강 목표 달성하시길 응원하겠습니다. 
    내일도 즐거운 하루 되세요.
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    채아미
     오전 오후 두번이나 걸으러 나가시는거예요?
    정말 부지런하시네용
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    Kkk
    건강목표 설정 응원합니다
    파이팅 ^^
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    Quadruple 4 Project
    아침에 만보 오후에 오천보
    정말 대단한 목표네요
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    걷기와
    전 줄넘기 조금만 해도 운동이 많이 되더라구요
    자주 운동하니까 운동도 느는거 같아요.