구름방울
와 하루 만보도 겨우하는데 만오천보 대단하세요 ㅎ 응원합니다
Mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì
Đi bộ 10.000 bước vào buổi sáng và đi bộ 5.000 bước trong cuộc sống hàng ngày vào buổi chiều
Tổng cộng đi bộ 15.000 bước
Uống ít nhất 1 lít nước mỗi ngày
Ăn đúng giờ các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng và men vi sinh
Chúng ta cùng cố gắng giữ gìn sức khỏe trong tuần này nhé!
0
0
bình luận 14
네바이넙아침에 만보라니 대단하시네요. 전 하루종일도 힘들던데 ㅠㅠ 분발해야겠네요
지폐메이커이번주 건강 목표 응원합니다. 잘 실천하시길 바랄게요
라라리오전 오후 나눠서 하셨군요 고생하셨어요 내일도 화이팅입니다
또이또이어후~ 생활속에서 오천보라도 좀 걸었음 좋겠어요
김도연영양제 챙겨먹기 왜이리 어렵죠 ㅎㅎ 전 몸이 피곤한지 구내염왓더라구요 ㅠ
- 쵸리쵸리
건강목표 설정하셨군요 달성까지 화이팅입니다
agnes0117이번주 건강목표 설정하셨네여 모두다 실천성공하시길 응원합니다
미니미니민이번주 목표 응원할게요 홧팅
clare이번 주 건강 목표 달성하시길 응원하겠습니다. 내일도 즐거운 하루 되세요.
채아미오전 오후 두번이나 걸으러 나가시는거예요? 정말 부지런하시네용
Bình luận này đã bị xóa.
Kkk건강목표 설정 응원합니다 파이팅 ^^
Quadruple 4 Project아침에 만보 오후에 오천보 정말 대단한 목표네요
걷기와전 줄넘기 조금만 해도 운동이 많이 되더라구요 자주 운동하니까 운동도 느는거 같아요.