구름방울
와 하루 만보도 겨우하는데 만오천보 대단하세요 ㅎ 응원합니다
今週の健康目標は
朝に一万歩のウォーキングと午後に日常生活の五千歩のウォーキングをして
皆で15,000歩を歩く
1日に1リットル以上の水を飲むこと
サプリメントと乳酸菌をきちんと時間通りに摂ること
今週も健康のために頑張ります
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コメント 14
- 네바이넙
아침에 만보라니 대단하시네요. 전 하루종일도 힘들던데 ㅠㅠ 분발해야겠네요
- 지폐메이커
이번주 건강 목표 응원합니다. 잘 실천하시길 바랄게요
- 라라리
오전 오후 나눠서 하셨군요 고생하셨어요 내일도 화이팅입니다
- 또이또이
어후~ 생활속에서 오천보라도 좀 걸었음 좋겠어요
- 김도연
영양제 챙겨먹기 왜이리 어렵죠 ㅎㅎ 전 몸이 피곤한지 구내염왓더라구요 ㅠ
- 쵸리쵸리
건강목표 설정하셨군요 달성까지 화이팅입니다
- agnes0117
이번주 건강목표 설정하셨네여 모두다 실천성공하시길 응원합니다
- 미니미니민
이번주 목표 응원할게요 홧팅
- clare
이번 주 건강 목표 달성하시길 응원하겠습니다. 내일도 즐거운 하루 되세요.
- 채아미
오전 오후 두번이나 걸으러 나가시는거예요? 정말 부지런하시네용
削除されたコメントです。
- Kkk
건강목표 설정 응원합니다 파이팅 ^^
- Quadruple 4 Project
아침에 만보 오후에 오천보 정말 대단한 목표네요
- 걷기와
전 줄넘기 조금만 해도 운동이 많이 되더라구요 자주 운동하니까 운동도 느는거 같아요.