logo

My health goals for this week

This week's health goal for me.

 

Exercise for more than 30 minutes every day

2. Diet management

- Reduce carbohydrate intake, eat plenty of vegetables and other greens

3. Using public transportation: at least 4 times a week

Walking 10,000 steps every day

 

I will make sure to achieve it.

That is all.

0
0
Comments 15
  • Profile Image
    수경이~♥
    식단관리 진짜 꼭 필요한 것 같아요.
    이번주 건강목표도 화이팅입니다~
    • Profile Image
      달남99
      Author
      마자요. 식단 관리만 해도 살이 쭉 빠지더라고요
      같이 화이팅해요
  • Profile Image
    ♡♡
    이번주 건강목표 응원합니다~!!
    화이팅
    • Profile Image
      달남99
      Author
      응원 감사합니다.
      같이 화이팅해요
  • Profile Image
    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
    • Profile Image
      달남99
      Author
      건강 목표 응원 감사해요
      같이 화이팅해요
  • Profile Image
    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    만보걷기 화이팅입니다 
    • Profile Image
      달남99
      Author
      만보 걷기만 유일하게 성공하고 있네요.
      그래도 힘내자고요
  • Profile Image
    지폐메이커
    좋은 건강목표입니다.
    부지런히 달성하세요^^ 아자아자
    • Profile Image
      달남99
      Author
      열심히 해서 꼭 달성하도록 노력하겠습니다.
      감사합니다.
  • Profile Image
    금지니
    식단관리가 참 힘든거 같애요. 이번주 건강목표 응원합니다. 
  • Profile Image
    🍨툐리부인💗
    저도 식단하고 있는데 시간이 지나니 
    어느정도 익술해서 배도 별로 안고프
    더라구요.다같이 건강한 루틴을 위하여
    화이팅!!
  • Profile Image
    김찐💛
    ㄷㅐ중교통 이용하기 좋네여! 
    성공하셨는지 궁금하네여 ㅎㅎ
  • Profile Image
    Quadruple 4 Project
    매일매일 만보걷기
    정말 좋은 루틴이네요
  • Profile Image
    seabuck
    ^^만보 좋지요
    알차게 잘 세우셨네요
    건강목표 응원합니다
    행복한 하루되세요