수경이~♥
식단관리 진짜 꼭 필요한 것 같아요. 이번주 건강목표도 화이팅입니다~
今週の私の健康目標です。
毎日30分以上の運動
2. 食事管理
炭水化物を減らし、野菜などの野菜類をたくさん食べる
公共交通機関の利用：週に4回以上
毎日1万歩を歩く
必ず達成できるようにします。
以上です。
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コメント 15
- ♡♡
이번주 건강목표 응원합니다~!! 화이팅
- 달남99
응원 감사합니다. 같이 화이팅해요
- 강미형
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 달남99
건강 목표 응원 감사해요 같이 화이팅해요
- 찌니
이번주 건강목표 응원합니다 만보걷기 화이팅입니다
- 달남99
만보 걷기만 유일하게 성공하고 있네요. 그래도 힘내자고요
- 지폐메이커
좋은 건강목표입니다. 부지런히 달성하세요^^ 아자아자
- 달남99
열심히 해서 꼭 달성하도록 노력하겠습니다. 감사합니다.
- 금지니
식단관리가 참 힘든거 같애요. 이번주 건강목표 응원합니다.
- 🍨툐리부인💗
저도 식단하고 있는데 시간이 지나니 어느정도 익술해서 배도 별로 안고프 더라구요.다같이 건강한 루틴을 위하여 화이팅!!
- 김찐💛
ㄷㅐ중교통 이용하기 좋네여! 성공하셨는지 궁금하네여 ㅎㅎ
- Quadruple 4 Project
매일매일 만보걷기 정말 좋은 루틴이네요
- seabuck
^^만보 좋지요 알차게 잘 세우셨네요 건강목표 응원합니다 행복한 하루되세요