비니비니
시금치, 토마토. 견과류 기억해야겠네요 땡떙이님은 잘 챙겨드셨네요~
Eating eggs like this can improve eyesight and help prevent dementia~
2025.03.07 10:47
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Eggs protect eyesight, boost immunity, and improve brain function
It helps with the back.
However, when taken together with this, the effect is
They say it will become full.
Don't just eat eggs that you eat frequently every day.
Try to take care of yourself a bit healthier~🫠🫠
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Comments 46
- 깐데또까
시금치, 견과류, 토마토와 함께 먹으면 더욱 좋네요 토마토 계란볶음할때 시금치도 넣어서 볶아줫야겟어요
- 땡땡이
그러더라구요 시금치도 계란과 같이 볶아주면 좋을 것 같네요 불금 행복한 시간 되세요
- 러블리
토마토.시금치.견과류는 어딜가도 음식궁합은 좋으네요 물론 다좋을순 없지만요 ㅎ
- 땡땡이
그치요 건강한 음식들이 궁합이 잘 맞아서 다행이에요 아침에 단백질 잘 챙겨주면 하루가 든든하네요
- 커넥트
꿀팁이네요 ㅎㅎ 잘챙겨드셨네요 ㅎㅎ
- 땡땡이
감사합니다 생각나시면 이렇게 한번 챙겨 드세요 주말 즐겁게 보내세요
- 오둥씨
계란이랑 견과류 조합이 좋은거군요 시금치랑 토마토도 함께 먹어봐야겠네요 즐거운 하루 보내세요 ~
- 땡땡이
계란이랑 견과류 조합이 좋더라고요 시금치 토마토도 같이 챙겨드세요~ 불금 행복한 시간 되세요~~
- 지영도영
견과류도 같이 먹으면 좋군요 참고하겠습니다
- 땡땡이
계란과 견과류만 좋은줄 알았는데 토마토 시금치도 좋네요ㅎㅎ 불금 즐겁게 보내세요~
- 안레몬
계란이랑 견과류랑 같이 먹으면 되겠네요. 견과류 늘 먹는데 같이 먹으면 효과가 더 좋군요.
- 땡땡이
견과류는 잘 챙겨주시네요 견과류 먹을 때 계란이랑 같이 먹으면 좋겠네요ㅎㅎ 금요일 잘 보내시고 주말도 즐겁게 보내세요
- 쩡♡
토마토 계란볶음 좋아하는데 시금치까지 곁들여 먹어봐야겠네요
- 땡땡이
토마토 계란볶음 좋아하시면 거기에 시금치도 곁들여 먹어도 좋겠네요 주말도 행복하게 보내세요
- 줄리아
토마토.견과류 같이 먹어야겠어요 낼 아침에 먹을 계란 삶으러 갑니다^^ 토마토도 주문하고ㅋ
- 땡땡이
ㅎㅎ 계란도 삶으셨고 토마토도 주문하셨나요? 맛있게 챙겨 드시고 건강하세요
- 줄리아
계란삶아서 견과류와 먹었어요 토마토는 며칠 엄마한테 다녀온후에 주문할려고요ㅎ
- 땡땡이
ㅎㅎ줄리아님~너무 잘 하셨네요 음식도 궁합이 잘 맞게 먹음 더더 건강하게 먹을 수 있네요ㅎㅎ 엄마 만나러 가시면 행복하시겠어요 엄마랑 좋은시간 보내세요~ 하루 마무리 하시고 꿀잠주무세요 ~♡♡
- 딸기
계란과 시금치 견과류 토마토 같이 먹으면 좋네요 같이 먹어야겠네요
- 땡땡이
계란과 시금치랑 같이 먹으면 좋고 견과류도 계란이랑 같이 먹어도 좋다네요 토마토도 물론 좋고요ㅎㅎ 주말 즐겁고 행복하게 보내세요
- 찍찍이
이렇게 챙겨먹으면 눈 건강 치매 예방에도 좋군요 치매 예방에 좋다고 하니 관심이 가네요 이렇게 한 번 챙겨 먹어야겠어요
- 땡땡이
그치요 치매에 무섭지요 치매 예방에 좋다고 하니 건강하게 챙겨 먹어 보자구요
- 더달달
좋은 거 옆에 좋은 거는 매우 좋아지네요 달걀 옆에 견과류 토마토 기억해둘게요
- 땡땡이
ㅎㅎ 건강한 거 옆에 건강한 거지요ㅎㅎ 주말도 건강하게 드시고 행복한 시간 되세요
- Lmk
아침에 계란과 견과류 시금치 토마토먹어주면 시너지가 나는군요아침에 잘 챙겨야겠네요
- 땡땡이
시너지가 난다네요 건강하게 계란과 즐겨보세요~ 주말 행복하세요~~
- 행운백도
눈에 좋다고 하니 먹어야겠네요 마침 냉장고에 토마토도 있는데요 ㅎ 정보 넘 감사합니다
- 땡땡이
눈 건강에 좋다네요 저도 요즘 눈이 점점 침침해지는 것 같아 걱정이네요ㅠㅠ 나이 들수록 건강하게 잘 챙겨야지요
- 명잔걸
늘 자주 먹는 영양 덩어리들 참 이쁘게 맛있게도 담아 놧어요저절로 손이 가네요 행 복한 주말 되셔요
- 땡땡이
ㅎㅎ 명잔걸님 요리도 너무 잘하시고 항상 건강하게 챙겨 드시더라고요 계란과 곁들여 먹으면 좋은 것들도 챙겨 드셔보세요
- 이재철
같이 먹으면좋은 음식이 역시좋은 음식이네요
- 땡땡이
그치요 음식도 궁합이 잘 맞게 챙겨 먹으면 건강에도 배가 되지요 아침에 계란과 견과류도 좋고 시금치도 좋고 토마토도 좋다네요ㅎㅎ
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사진속 토마토,계란,견과류 다 제가 좋아하는것들이네요 건강잘챙기셔요
- 땡땡이
건강한 것들 좋아하시네요ㅎㅎ 잘 되셨네요. 계란 시금치 견과류 토마토 건강한 식재료들 챙겨 드시고 건강한 나날 되세요~~
- ㅋㅋㅋ
믿고 먹어보도록 하겟습니다 유용한정보 감사합니다 즐거운 하루되세욧!
- 땡땡이
ㅎㅎ 감사합니다 믿고 먹어주신다니 그것 또한 너무 감사하네요ㅎㅎ 월요일 피곤하지요? 그래도 힘내시고 즐겁고 행복한 하루 되세요~
- 이재철
달갈이 단백질의 보고로만 알얐는데 시력에도 도움을 주네요
- 땡땡이
계란처럼 접하기 편하고 먹기 편한 식재료가 없는 것 같아요 이렇게 저렇게 요리해도 맛있고 삶아서만 먹어도 건강에 좋구요 아침 단백질은 꼭 챙겨 드시고요 계란과 견과류 시금치 토마토 같이 먹으면 건강에 더더 좋다네요ㅎㅎ 좋은 시간 되시고 저녁도 맛있게 드세요~
- bi
계란이 시력과 뇌기능에도 좋군요 같이 먹으면 좋은 식품과 잘 먹어야겠네요
- 땡땡이
궁합이 좋은 음식들이 있잖아요 이렇게 먹어주면 좋다네요