logo

Une galette de poisson plat, riche en protéines et douce~

Pour le déjeuner, le temps étant nuageux, j'ai essayé de faire des galettes de poisson congelé.

Pourquoi ai-je envie de sentir l'odeur de l'huile par temps nuageux ?

Je ne sais pas haha

 

Les galettes de poisson séché sont riches en protéines et en acides gras oméga-3.

Il est riche et bon pour la santé du cerveau.

Ce serait bien si vous pouviez aussi prendre soin de nos enfants.

Il est riche en fer, ce qui aide à prévenir l'anémie.

Cela aide également à améliorer la circulation sanguine.

Les délicieuses galettes de poisson d'eau douce sont également bonnes pour la santéㅎㅎ

Une galette de poisson plat, riche en protéines et douce~Une galette de poisson plat, riche en protéines et douce~Une galette de poisson plat, riche en protéines et douce~

 

6
0
Comments 39
  • Profile Image
    쩡♡
    동태가 두뇌건강에 도움되고
    효능이 엄청 많네요
    날씨가 꾸릿하고 비덕에 오늘은
    전 부치는 집들이 많겠어요
    • Profile Image
      땡땡이
      Author
      ㅎㅎ 날씨가 우중충 할 때는
      전이 부*먹고 싶어지지요ㅎㅎ
      지글지글 기름 냄새 풍기고 싶어요ㅎㅎ
  • Profile Image
    서여사
    동태전 효능
    좋군요 ^^
    • Profile Image
      땡땡이
      Author
      동태전도 생선이어서 건강에 좋더라구요
      즐겁고 행복한 하루 보내세요
  • Profile Image
    은하수
    동태전 단백질도 많고 건강에도 좋네요 
    부드러워 먹기도 좋고 소화도 잘 되지요 
    • Profile Image
      땡땡이
      Author
      동태자는 정말 부드러워요
      단백질이라 건강에도 좋구요
  • Profile Image
    많이 걷고 건강하자
    동태전 맛있겠네요
    주말 즐겁게 보내세요
    • Profile Image
      땡땡이
      Author
      동태전 맛있게 부쳐 먹었었지요
      이거 보니 또 부쳐 먹고 싶어지네요
  • Profile Image
    li
    오 동태에도 오메가3이 있나봐요
    맛나게 잘 부치셨네요 
    • Profile Image
      땡땡이
      Author
      생선이어서 오메가 3가 있나 봐요
      건강에 좋으니 한 번씩 챙겨드세요
  • Profile Image
    비니비니
    흐린날은 기름냄새는거 먹어줘야죠^^
    동태전 맛나게 구으셨네요 
    • Profile Image
      땡땡이
      Author
      흐린 날엔 기름 냄새 생각나지요ㅎㅎ
      집안에 기름 냄새 풍겨주면
      환기시키기는 힘들어도 맛있어요ㅎㅎ
  • Profile Image
    찍찍이
    동태가 영양이 가득하네요
    비오는날 지짐 좋네요
    • Profile Image
      땡땡이
      Author
      비 오는 날엔 지글지글 좋지요ㅎㅎ
      지글지글 소리도 참 좋아요ㅎㅎ
  • Profile Image
    더달달
    동태전 맛있죠
    저는 주로 명절에 많이 먹네요
    • Profile Image
      땡땡이
      Author
      저희도 명절에 먹고
      평소에도 한 번씩 붙여 먹습니다
      맛있잖아요ㅎㅎ
  • Profile Image
    블리비
    동태전을 친정엄마가 매우 좋아하시네요
    사진 보니 해드리고 싶어지네요
    잘은 못하지만요
    맛나게 보입니다
    • Profile Image
      땡땡이
      Author
      친정엄마께서 좋아하시는군요
      담에 해드리세요ㅎㅎ
      동태전 어렵지 않아요
  • Profile Image
    다노맘
    동태전 참 맛있죠
    근데 먹다가 가시나오면 식겁하죠
    • Profile Image
      땡땡이
      Author
      맞아요 동태전 잘못 먹으면 가시때문에
      큰일 날 수 있어요
      제가 가져오는 곳에서는 지금까지
      가시가 나온 적이 한 번도 없어요
  • Profile Image
    bi
    동태전 맛나게 만드셨네요
    흐린날에는 전이 생각나네요
    • Profile Image
      땡땡이
      Author
      흐린 날엔 지글지글 소리가 나야지요ㅎㅎ
      즐거운 한 주 되세요
  • Profile Image
    성민
    명절 분위기가 나는군요!
    맛나게 드시네요?
    • Profile Image
      땡땡이
      Author
      동태전 생각하면 명절인가요??
      굿모닝입니다~~
      요즘에 활동을 많이 안 하시네요ㅎㅎ
      어디서나 항상 건강하세요
    • Profile Image
      성민
      안녕 하시지요?
      요즘 감기가 극성이네요!
      건강하게 잘 있지요
      열심히 활동 하겠어요
    • Profile Image
      땡땡이
      Author
      ㅎㅎ왜 활동을 안하세요?ㅎㅎ
      보고싶습니다~~
      또 뵈요~~♡♡
      건강 하시구요~~~
      
    • Profile Image
      성민
      녜
      댓글 빠짐없이 쓰고 활동 약속 드려요
      고맙씀니다
      기억해 주셔서요
  • Profile Image
    깐데또까
     단백질도 풍부하고 부드러운 동태전~
     혈액순환에도 좋고  비타민에 철분 칼슘까지
      효능이 많이 좋네요~
    • Profile Image
      땡땡이
      Author
      단백질 풍부하고 부드러운 생선살
      입안에서 살살 녹습니다ㅎㅎ
  • Profile Image
    지영도영
    동태전 단백질이 정말 풍부하긴 하지요
    
    • Profile Image
      땡땡이
      Author
      동태전 너무 맛있어요
      단백질도 풍부해서 건강에도 좋구요
  • Profile Image
    아침햇살77
    무색 무미음식이죠..
    저는 그닥..ㅎㅎ
    • Profile Image
      땡땡이
      Author
      ㅎㅎ 동태전 무색 무민가요??
      별로 좋아하지 않으시는군요
      저희는 가끔 부쳐서 먹습니다ㅎㅎ
  • Profile Image
    강미형
    동태전 너무 맛나겠어요 
    굿밤되세요 
    • Profile Image
      땡땡이
      Author
      맛있게 잘 먹었습니다
      즐거운 하루 되세요
  • Profile Image
    임★선
    제사 때는 먹어봤는데 실제로는 자주 안 먹게 되네요..  이거 보니까 자 시장 가서 사와야겠어요.. 
    • Profile Image
      땡땡이
      Author
      전 시장에서도 많이 팔더라구요
      종류도 많아서 고를 게 많지요ㅎㅎ
  • Profile Image
    파워퀸
    동태전 정말 맛나지요.
    영양소도 풍부하다니 많이 먹어야겠어요.
    • Profile Image
      땡땡이
      Author
      동태전 부드럽고 맛있어요
      영양도 많다니 좋아하시면
      만들어 드세요 ~오늘 좀 쌀쌀 하네요
      감기조심하세요 ~~