Drinking water on an empty stomach 🔸 Daily recommended intake

더달달

헉 2.18!
열심히 마셔야겠네요

안레몬

하루 권장 섭취량 계산해보니 2리터가 나오네요ㅋ 아이고 한참 모자라게 먹네요. 생각난김에 물한잔 먹습니다.

서나얌

저도 본김에 물 마셔봅니다 ㅎㅎ 
조은 하루 되세요

지영도영

공복에 물한잔 넘 좋치요
건강 잘 챙기세요

굿맨

전문가로서 말씀드립니다. ㅋㅋㅋ
공복에 물 마시는 건 정말 좋은 습관입니다! 
신진대사 활성화, 변비 예방, 피부 개선 등 
효과가 다양하죠. 
다만, 너무 차가운 물은 피하고 
미지근한 물을 마시는게 
위장에 부담을 덜 줍니다. 
하루 권장량 꼭 지키세요! 👍

냥식집사

물은 정해놓고 마시다보면 스트레스 더라구요.
그냥 수시로 마시면서 수분보충 해주는게 좋네요

커넥트

저도 일어나자마자 물마셨어요
물마시고 수분충전해요 ㅎㅎ 

오둥씨

굿모닝 하루님 두통이 자주 있으시나보네요
간밤에 쌓인 노폐물과 피부를 촉촉하게
가꾸세요~

비니비니

저한테 다 해당되네요
물 잘 챙겨 마셔야겠어요 

깐데또까

공복물은 보약과 같지요
물도 나의몸에 맞게 섭취가 중요해요^^

은하수

공복물이 보약이군요
매일 잘 챙겨 마셔야겠네요 굿데이 되세요 

땡땡이

공복물 챙겨주셨네요
오늘도 건강과 함께 하시고
행복한 하루 되세요