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Controllo dei livelli di colesterolo nel sangue: uova sode

Tra i benefici delle uova sode si dice che aiutano a ridurre i livelli di colesterolo.

La lecitina presente nel tuorlo

Effetto di emulsionare e eliminare anche il colesterolo presente all'interno del corpo.

 

 

Ieri ho cotto nel cuociriso.

La consistenza elastica e il sapore ricco del tuorlo sono deliziosi

 

 

Controllo dei livelli di colesterolo nel sangue: uova sode

 

 

 

Le uova sode contengono vari nutrienti che possono contribuire alla salute. Le uova sono ricche di proteine, vitamina A, vitamine del gruppo B, vitamina D, ferro e zinco. Le proteine sono essenziali come componenti muscolari, mentre la vitamina A può aiutare a migliorare la vista e la salute della pelle.

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Comments 22
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    해피혀니
    저도 요즘 구운계란 꾸준히 챙겨먹고 있어요
    삶은 계란보다 목막힘이 없어 좋더라구요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      노른자가 은근히 고소하죠 
      촉촉하기도 하네요 
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    땡땡이
    구운계란 쫀득쫀득 맛있지요
    건강하게 잘 드셨어요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      쫀득하고 맛좋아요 
      오늘도 구운계란 만들어야죠 
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    지영도영
    구운계란 미리 만들어놓으면 출출할때 챙겨먹기 좋을듯해요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      그쵸 요즘은 4-5일에 한번씩 
      굽고 있어요 간식으로도 좋은데요 
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    깐데또까
    구운계란 쫀득하니 맛있어요
    식사대용으로도 간식으로도 좋아요
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      식사대용. 간식으로 
      구운계란은 딱이죠 
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    금비야
    구운계란에 그런 효과가 있군요 
    저도 챙겨 먹어야겠어요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      요즘 구운게란 고소하고
      손도 덜가서 이렇게 먹어요 
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    서여사
    저도 계란 좋아해요
    좋은하루되세요!
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      계란 좋아 하시는 군요 
      꼭 매일 챙기세요 
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    안레몬
    어제 구운 계란들이네요. 콜레스테롤 수치를 낮춰준다니 좋네요. 잘 보고 갑니다.
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      요즘 구운계란 
      거의 미리 만들어 놓고 먹고 있죠 
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    mhuii
    쫄깃 고소하겠네요~
    맛있게, 속 든든히 드셔요☺️☺️
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      구운계란은 속살이  좀
      쫀득하고 맛도 좋아요 
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    비니비니
    구운계란이 콜레스테롤 수치 낮춰준다니 좋네요 
    전 약으로 먹고 있는데.. 구운계란도 열심히 먹어야겠네요 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      약으로드시나요 
      구운계란 맛도 고소하잖아요 
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    쩡희^^(소원💖)
    구운계란
    주기적으로  먹어요  ㅎㅎ
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      구운계란 맛좋아요 
      저도요즘구운계란 고소하네요 
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    아침햇살77
      정보 열심히올려 주시네요..
    새로운 정보 덕분에 많이 배웁니다 
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      하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
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      건강정보 열심히 올려요
      공유도 잘해 볼게요